那天例行体检的报告单上，52岁的张先生看到自己粪便潜血呈阳性，心里咯噔一下。平时他偶尔便秘、腹胀，也曾在大便后见过一点血，却总以为是痔疮发作，随便用点药膏就完事。直到肠镜下发现几个直径近1厘米的息肉被切除，病理报告提示“高级别上皮内瘤变”——医生坦言，若再拖一年，很可能演变成癌症。张先生的经历并非个例，临床统计显示，约80%的结直肠癌正是由肠息肉恶变而来，如果不警惕，埋在肠道深处的“隐患”就很可能铸成大错。
一、息肉变癌：不容忽视的真相
肠息肉是肠道黏膜上的异常赘生，多数为良性，但随着时间推移，可逐渐出现细胞异型，最终演变成癌细胞。研究表明，近八成结直肠癌患者曾有息肉病史。若可早期察觉并切除息肉，能大幅降低其癌变的可能性。因此，了解肠息肉的早期信号，是守护肠道健康的第一步。
二、肠息肉的3种“隐形”表现
隐性便血反复出现
息肉的表面布满了丰富的血管组织，极为敏感，哪怕只是受到轻微的摩擦刺激，都极有可能出现渗血的情况。虽不一定每次都有鲜红血迹，但各种颜色的“血丝”、褐色黏液或化验报告中的“糜烂性潜血”都在暗示异常。长期潜血会使身体铁元素流失，引发缺铁性贫血，患者常感乏力、头晕且面色苍白，但这些症状往往易遭忽视。
排便习惯莫名改变
从规律到间歇性便秘或腹泻交替；理想的香蕉状大便被拉长、变细，甚至出现铅笔样细长便，这都可能是息肉在“堵道”作怪。不少人把身体变化归咎于饮食失当或工作压力大，却未察觉，像这样持续数周的身体改变，实则应高度警惕。
持续性腹部不适或黏液分泌
小小息肉摩擦肠壁，会引发轻微胀痛、隐痛或持续的腹部闷胀感；有时还有无法解释的黏液分泌，伴随大便时“滑腻感”。这些症状虽不剧烈，却往往出现在压力大、熬夜或不规律饮食的背景下，被草草归为消化不良或胃肠功能紊乱。
三、为什么很多人都在忽视
日常生活中，便血、便秘、腹胀似乎都是“常见小毛病”：痔疮、肠易激综合征、自身工作忙而已。倘若症状一消失，就又投入下一轮加班、夜宵与烟酒。再加上常规体检不做肠镜，只查血便或简单腹部B超，息肉便有机可乘，悄悄生长。
四、如何科学防范与干预
定期筛查：
45岁以上成年人，每3—5年做一次肠镜；有家族史、炎症性肠病、息肉病史者，应提前至40岁或更早、甚至每1—2年复查。
粪便潜血、肠道CT等可作为辅助手段，但无法替代“金标准”肠镜。
及时切除：
发现息肉后，应在医生指导下行内镜下切除并送病理；术后根据息肉类型、大小等，制定复查频率。
改善生活方式：
平时多吃全谷物、蔬果这些高纤维“肠道活力剂”，给肠道加足马力，让它欢快蠕动，时刻活力满满超健康！
快把红肉、加工肉和高脂食物管住啦！它们可是致癌物“小恶魔”的帮凶，控制摄入，就能减少致癌物生成哟。
每周至少150分钟中等强度运动别偷懒，烟酒快戒掉，别老坐着，身体才能活力满满超健康！
肠道深处的息肉往往没有剧烈的警报声，却可能在不经意间演变成危及生命的癌症。与其等到症状明显再追悔莫及，不如从当下做起：关注排便变化，及时筛查肠镜，调整饮食与作息。把握息肉这一癌前——早期干预的“黄金窗口”，才能在生活品质和健康之间，找到最安心的平衡。
