全网三百多万人看过的膏药测评视频，说什么用一贴膏药就能治好腰疼腿麻，这不纯扯淡嘛！要真有那么牛逼，世界上还哪有那么要腰突患者！
我本人腰突六年，理疗、牵引、按摩、针灸什么方法没试过，最后还是会反复发作！严重的时候连翻身起床都需要别人帮助。当然膏药我也用过不少，什么网红款、进口的大牌，平价的国货几乎都没落下，很多都没有网上说的那么厉害，真正有用的就那么几款！
今天就把我总结出的四款膏药分享给大家，涵盖不同症状、用法和注意事项！
第一个：万康帆理疗贴
这款膏药的适用范围非常广，不管是腰突导致的腰痛、腿麻，还是颈椎病引起的脖子发僵、肩膀酸沉，甚至运动后肌肉拉伤，它都具有针对性的作用。
我那段时间腰突频繁发作，连着用了几次效果很明显，每次贴上十分钟就有温热感在往皮肤里渗透，大概半小时后紧绷的肌肉就没那么硬了，坚持贴两三天，弯腰起身轻松不少。用法也简单，清洁皮肤后直接贴在疼痛部位，每天一贴，贴8 - 10小时就行。
我记得我一共用了五盒，就能正常的生活工作了，早上起来腰也没有啥僵硬感，从那以后腰突反复发作的频率都降低了很多！
第二个：麝香壮骨膏
它主打风湿痛、关节痛、肌肉酸痛，尤其适合阴雨天膝盖发沉、老寒腿发作，或者搬东西闪了腰、久坐屁股疼的情况。作为传统中药膏药，它里面有麝香、川乌、草乌等成分，打开包装味道比较刺鼻，如果家里有孕妇是绝对不能用的。
用法是直接贴在疼痛最明显的地方，12小时换一次。它的效果属于中规中矩，对我来说不对症，而且膏药撕下来会留胶，得用温水反复搓洗才能清理干净，着实有些麻烦。大家一定也要根据自己的症状选择合适的膏药！
第三个：萨隆巴斯
它特别适合慢性劳损和轻微扭伤的情况。像我长时间敲击键盘，手腕、肩膀特别僵硬，贴上这个就能缓解。而且它跟国产膏药不同，贴上是发凉的，一些红肿的地方贴上也比较舒服，而且它的贴布特别轻薄，比较贴合皮肤，夏天用也不闷痒。
用法是每天贴1 - 2次，每次不超过8小时。缺点是它的药效相对比较温和，对于较为严重的疼痛，比如剧烈的腰痛或是关节明显肿胀的情况，就显得有些力不从心了。
第四个：云南白药膏
它最适合跌打损伤、扭伤、瘀血肿痛。作为老字号，它止血、镇痛、消肿的效果很全面，贴上后能感觉到轻微的温热感，瘀血部位的青紫色会慢慢变淡。
用法是清洁皮肤后贴在患处，12小时更换一次，注意皮肤破溃的地方别贴。它的缺点是贴布的黏性有点强，撕下来时可能会扯到汗毛，敏感皮肤的人可能会有点红印，不过一会会就消了。
最后说一句膏药只是辅助，想要改善腰突肩颈问题平时还是得注意姿势，多活动活动，别等疼起来了才想起来保养。下期咱们聊聊腰突的日常防护，有需要的朋友记得关注哦！
