宋曹（1620—1701），字彬臣，亦字邠臣，号射陵，自称耕海潜夫，江苏盐城北宋庄人，是明末清初著名的书法家、爱国诗人。宋曹出生于书香门第，自幼受父亲博学好古的熏陶，7岁开始研习书法，十载笔耕不辍。明崇祯年间，宋曹官至中书舍人。南明覆亡后，他因好友抗清失败受牵连入狱，获释后隐居盐城南门外的汤村，筑“蔬坪园”侍奉老母。此后，他多次拒绝清朝的官职邀请，包括康熙元年（1662年）的“山林隐逸”举荐和康熙十七年（1678年）纂修明史的征召。康熙二十二年（1683年），宋曹受邀参与编撰《江南通志》，但他坚持不署名。
宋曹书法造诣深厚，擅长行草书，风格独特，与当时流行的董其昌、黄道周、王铎等书法家大不相同。他的书法作品既有瘦劲雄秀的风格，也有沉着厚重的风貌。他强调书法的“心手相凑”，提出“执笔欲紧，运笔欲活”的观点，并认为书法应“悟生于古法之外”。他的代表作品包括《书法约言》《草书千字文》《杜诗解》《会秋堂诗文集》等。
宋曹不仅是一位杰出的书法家，还是一位爱国诗人。他的诗作表达了对劳动人民的同情和对清廷腐败统治的不满。他一生坚持气节，隐居不仕，被后人誉为“很有骨气的爱国诗人。
宋曹的草书气势融贯、跌宕起伏，如行云流水，一泻千里，展现出极强的视觉冲击力。他的草书在章法布局上注重整体气韵的连贯与呼应，通篇笔力雄肆，飞蛇走虬，满纸云烟。
他的笔力雄健，用笔敦实厚重，圆劲中尽显骨力，绵里裹铁。他的草书作品常常以体态略肥、缓多疾少的面貌出现，字形宽博，笔画厚重，结体呈内敛团势，给人“肥劲”的感觉。
宋曹的临帖作品注重意临，不囿于古人，不拘于形似，而能另辟蹊径。他强调“若一味摹仿古人，又觉刻画太甚，必须脱去模拟蹊径，自出机杼”。他的草书在临摹中融入了自己的理解和个性，既有古人的韵味，又有独特的风格。
宋曹的草书风格潇洒飘逸、清隽脱俗，既跌宕奇崛又富于书卷气。他的作品在笔墨间流露出一种自信和洒脱，线条流畅且富有节奏感，仿佛每一个笔划都在诉说着心中的情感。
宋曹的草书取法于张芝、王羲之、王献之、张旭、怀素等历代名家，经过艰辛探索，融汇诸家之长，最终形成了自己独特的风格。他的作品既有北方书风的粗犷、豪迈之气，又不失江南书风的细腻与灵动。
宋曹不仅在书法创作上成就斐然，还著有《书法约言》，系统阐述了自己的书法观念和创作心得。他提出“学书之法，在乎一心，心能转腕，手能转笔”，强调书法创作中“执笔欲紧，运笔欲活”的辩证关系。
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