1. 我买的菜花不大,用了半个,正好一盘,这种是硬梗的脆脆的那种菜花。菜花不好洗,我泡了很长时间的水,加点盐杀杀,也不知道管不管用,做的时候控水备用。



  1. 锅烧开后加适量食用油,加葱白姜蒜爆香。



  1. 加入切片的五花肉,煎一煎,微微焦黄的时候关小火,加点黑胡椒粉,再加1勺料酒翻炒。



  1. 然后再加入半勺蚝油、半勺生抽翻炒均匀。



  1. 五花肉盛出备用。



  1. 油留在锅底。



  1. 倒入菜花,翻炒均匀,立马加入盐,提早把水杀出来。翻炒的时候,开到中火。盖上锅盖,焖一两分钟,这时菜花的水就出来了,开锅把水全部炒干。



  1. 锅里水份干了,倒入备好的五花肉和葱叶,一直翻炒。
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  1. 一直炒到锅有点要糊没糊的状态,焦香味就飘出来了。千万别真炒糊了,最后一步盯着点锅,一直翻着点锅。



  1. 开吃!

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