用料

花菜

猪里脊肉

花雕酒

生抽

玉米淀粉

蒜苗

蒜末

鸡蛋

烧烤粉料

干辣椒(小米辣、辣椒粉)

食用油

藤椒油

蒜苗烧烤味花菜的做法

  1. 花菜切块洗净
    ♥散花菜很嫩不需要焯水,如果是紧实的那种花菜需要焯水过凉!



  1. 猪里脊肉切片,放花雕酒、生抽、玉米淀粉抓匀上劲,再倒入适量食用油(防粘)抓匀腌制十分钟。



  1. 蒜苗白和蒜苗叶分开切。



  1. 鸡蛋打散炒熟盛出备用



  1. 锅热放油,油温热放入腌制好的肉片滑散,炒变色。



  1. 放入蒜末、蒜苗白、干辣椒段翻炒出香。



  1. 放入鸡蛋和花菜,撒烧烤粉料加盐,翻炒至花菜断生入味。
    ♥我的烧烤粉料有咸度,我没有额外加盐!



  1. 淋入藤椒油翻炒均匀



  1. 最后倒入蒜苗快速翻炒出锅
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  1. 香辣可口



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