以前总觉得它平平无奇,后来才知道它作用大着呢。小时候上火喉咙痛,奶奶就会去院子里采些车前草,洗净煮水给我喝。那略带苦涩的味道,却有着神奇的作用,喝上几次,喉咙肿痛的症状就缓解好多,它可是天然的“降火神器”。车前草还富含多种营养成分,下面就跟大家分享4种车前草的做法,一起来看看吧!
猪小肚车前草祛湿汤
特别适合春季潮湿天气和夏天饮用,平时我自己湿气重,提不起精神就喝!
食材:猪小肚3个、猪骨400克、车前草20克、芡实、炒扁豆、茯苓、生姜1-2片、蜜枣1颗
做法:
1、处理猪小肚,用盐和生粉加水清洗干净,反复清洗多次,洗到没有异味为止,(重点是清洗干净里面);猪骨也清洗干净。
2、猪小肚和猪骨冷水下锅,加姜和料酒,水滚后撇出浮沫,捞出冲洗一下备用。
3、将其他祛湿食材清洗干净,然后提前用温水浸泡一小时再煲让其出味再煲效果更佳(水留着煲汤用)。
4、把所有食材放入煲内,加适量水,大火烧开小火煲一小时,加盐调味即可。我可以炫三碗!猪小肚可以切开蘸酱油吃哦!
车前草煮鸡蛋
小时候每年端午节,我就提前小篮子去挖车前草,夏天潮湿闷热,可以用车前草晒干泡水喝,这次回老家,摘了一些车前草带回长沙,做了车前草煮鸡蛋。
食材:车前草、鸡蛋
做法:
1、车前草加入食盐小苏打浸泡,清洗杂质冲洗干净,4个鸡蛋也清洗干净外壳
2、起锅,车前草垫底,鸡蛋平铺到车前草上面
3、锅中加入适量的清水,水量最好完全没过鸡蛋,中小火煮上10分钟左右
4、汤勺轻轻敲碎鸡蛋的外壳,小火再煮上5分钟。
车前草冬瓜炖兔肉
车前草能帮助排除体内湿气,冬瓜清甜低脂,兔肉低脂高蛋白,搭配在一起,味道鲜美,有助于调理脾胃,特别适合夏季饮用,帮助保持身体清爽和健康。
食材:车前草10克、绿豆30克、山楂10克 、冬瓜400克、兔肉400克、生姜2片
做法:
1、冬瓜留皮切块;
2、兔肉焯水后冲洗干净再放锅里面煎一下;
3、把所有材料放入炖盅,加入适量纯净水,炖至2小时,喝汤前加入适量盐即可饮用。
车前草猪横脷汤
搭配的车前草虽说是寒性,但是炒过的扁豆,芡实和红枣有驱寒,健脾和调理肠胃的作用,天热喝尤其合适。
食材: 猪肉、猪横脷、扁豆、芡实、茯苓、车前草、无花果、红枣、鹿茸菇
做法:
1、先把猪肉和猪横脷用清水洗净焯水,焯水后切成小块。
2、扁豆、芡实、茯苓、车前草、无花果和红枣可以提前泡水10-15分钟。
3、所有的材料都放入锅中,加入适量的水,开火煮沸后,转小火慢慢炖煮1.5-2小时。
4、最后30分钟,加入鹿茸菇,炖好之后,适量加入一些盐调味。