云听射阳·向阳成长丨㉘你脱口而出的话，可能正悄悄划伤孩子

“你怎么这么笨？”

“别哭了，这点小事有什么好难过的！”

“你看看别人家的孩子，再看看你……”

这些话，你是否曾对孩子说过？也许你只是随口一说，甚至带着“激励”的意图，但孩子接收到的，可能不是“爱”，而是“否定”。

心理学研究发现，父母的语言模式会深刻影响孩子的自我认知。长期被负面语言包围的孩子，容易形成低自尊、焦虑或叛逆的心理状态。那些看似“无心”的责备、嘲讽或忽视，犹如一把钝刀，虽不会让孩子瞬间受伤流血，却会在不知不觉中，一点点划伤他们那颗脆弱而敏感的内心。

那么，我们该如何避免语言带来的伤害？

射阳县融媒体中心开办的

以关注未成年人心理健康教育

为主题的广播节目

《向阳成长》

每周四17:00-18:00在

FM105.7射阳新闻综合广播播出

同时通过

“射阳发布”“射阳广播”

微信公众号平台

同步向广大网友发布

一起进入本期《向阳成长》

听听邓兵老师和林众老师

他们怎么说……

本期节目主题

你脱口而出的话，可能正悄悄划伤孩子

01嘉宾介绍

▲邓兵：射阳新思路心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师

▲林众：中国心理卫生协会心理咨询师、盐城市未成年人保护入库专家

02听众咨询分享

听众热线1

（向上滑动查看内容）

听众：我是一位十岁孩子的妈妈。有时手里有事在忙，孩子跟我说话，我会不耐烦地打断他，最近我发现孩子不爱跟我交流了，问他学校的事情，也是敷衍几句。想请教老师怎么办？

◆邓兵：这位家长，你不耐烦的时候会跟孩子说啥呢？

听众：有时会说“怎么这么笨”“自己再去想想”，当然我知道这样说不对，也就是一时脱口而出。

◆邓兵：你能意识到这个问题就很好，我完全理解你作为母亲的忙碌和有时的不耐烦。但是，我们也要意识到，孩子在这个阶段非常需要父母的关注和陪伴。我们可以这样做：

首先，你需要找个时间，和孩子坐下来，真诚地向他道歉，告诉他之前是妈妈不对，没有认真听他说话，以后一定会改正。如果正在忙碌，可以给孩子一些明确的指示，比如“妈妈现在要处理一件事情，五分钟后再和你聊天，好吗？”这样让孩子知道，你并没有忽视他，只是暂时需要一些时间。最好是每天抽出一些时间全身心地陪伴孩子，哪怕只有十五到二十分钟。

其次，当孩子和你交流的时候，尽量把手机或者其他事情放下，专心地听他说话。即使你觉得他的话题很幼稚，也要耐心地倾听，因为这对他来说非常重要。听他分享学校里的趣事或者烦恼，给予他积极的回应和支持，比如问他今天在学校做了什么有趣的事情，吃了什么好吃的，或者有没有什么想要和你一起做的事情，这样可以让孩子感受到你的关心和重视。

最后，你还可以主动和孩子分享一些自己的事情，比如工作中遇到的小趣事，让孩子感受到你们之间是平等交流的，这样可以拉近你们的距离，重新打开与孩子沟通的大门。另外，当孩子说话的时候，可以用眼神注视他，点头表示理解，这些小细节都能让孩子感受到被尊重。如果孩子还是不愿意和你交流，你可以尝试和他一起做一些有趣的事情，比如看电影、玩游戏、做手工等等。这样可以增加你们之间的互动和默契，也可以让孩子更愿意和你分享他的想法和感受。

听众热线2

（向上滑动查看内容）

听众：我家孩子今年上初二，成绩一直不太理想，我和他妈妈就特别着急，总是忍不住说他不够努力。把他说烦了他竟然摔门而去，还说不想上学了，我和他妈妈都很焦急。

◆林众：这位爸爸，我猜得没错的话，你一定跟孩子说过他不如别人吧？

听众：偶尔会说，那是气得没办法。

◆林众：你看，你和爱人拿孩子和别人比较，还对他进行指责，这对孩子的打击是很大的。

首先，停止比较。每个孩子都有自己的成长节奏和发展路径。例如，有的孩子在文科方面有天赋，而有的孩子擅长理科，不能单纯以成绩高低来评判孩子的优劣。所以，当务之急是先和孩子缓和关系，找个合适的时机，和孩子心平气和地聊一聊，让孩子表达自己内心的想法，比如在学校里遇到了什么困难，对哪些科目不感兴趣，还是和同学、老师之间有矛盾。在这个过程中，不要中途打断孩子。

其次，接纳现状。要认识到孩子目前成绩不理想可能是多种原因造成的，如学习方法不当、课程难度增加等，而不是孩子故意为之。接受这个事实是改变的第一步。

最后，作为家长你一定要多关注孩子自身的进步和努力。比如孩子这次考试比上次多考了几分，或者作业完成得比之前认真了，都要及时给予肯定和鼓励。帮助孩子一起分析学习上的问题，设定合理目标，根据孩子的实际情况制定短期和长期的学习目标。短期目标可以是本周掌握某一个知识点，长期目标可以是在学期末提高多少，而不是一味地批评指责。当孩子在学习上有哪怕一点小的进步时，都要及时给予鼓励和表扬，比如孩子这次作业完成得比上次认真，就可以说“你这次作业完成得很棒，看得出来你很用心”。这样做应该有助于提高孩子的学习效率。