不少家长发现，孩子鼻炎反反复复，鼻塞、流涕总不见好，甚至影响睡眠和学习。中医认为，这类问题往往与脾胃功能失调有关。
脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，水湿内停，上犯鼻窍，就会导致鼻塞、流涕等症状。
因此，调理脾胃是改善脾虚型鼻炎的关键。
今天，邀请到宏韵中医儿科专家陈治珍，来跟大家分享如何改善。大家可以先点赞转发关注，以免用时找不到了！
白扁豆
改善这类鼻炎，陈治珍主任推荐一个通脾胃的豆子——白扁豆。
白扁豆，性平味甘，归脾、胃经，是中医调理脾胃的常用食材。它不仅能健脾化湿，还能和中消积，特别适合脾虚湿盛的孩子。
白扁豆质地温和，不伤正气，长期食用可帮助脾胃恢复运化功能，从而减少痰湿生成，鼻窍自然通畅。
巧妙运用白扁豆
白扁豆可以单用，比如煮粥或炖汤，但搭配其他食材效果更佳。
若孩子脾胃虚寒，可加生姜、红枣，温中散寒；
若湿气较重，可搭配薏苡仁、茯苓，增强利湿效果；
若伴有积食，可加山楂、麦芽，帮助消化。
这些搭配并非随意组合，而是根据孩子的体质特点，有针对性地增强健脾化湿的作用。
真实病症案例分享
曾接诊一位6岁男孩，反复鼻塞、流清涕半年，晨起喷嚏连连，食欲差，大便溏软。舌淡胖、苔白腻，脉濡弱。辨证为脾虚湿困，鼻窍不利。
调理以健脾化湿、宣通鼻窍为原则，陈治珍主任用白扁豆、山药、茯苓、陈皮等组方，配合饮食调整。
两周后，孩子鼻塞减轻，食欲改善，大便成形。继续调理一月，鼻炎症状基本消失。
中医强调“治病求本”，脾虚型鼻炎不能只盯着鼻子，关键在脾胃。
白扁豆作为健脾佳品，若能合理运用，配合体质调理，孩子的鼻炎问题自然迎刃而解。
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