黄芪补气反而越补越虚,可能是因为这样
1.虚不受补
身体比较虚弱时进补黄芪,反而会适得其反。因为身体虚弱的时候吸收功能不好,会导致消化代谢功能异常并伴有厌食腹泻等症状。
吃不了滋补类的黄芪、人参、熟地,这种其实好调理,从清补开始,就不容易上火。
如广东的清补凉,淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、南北杏、沙参、玉竹、陈皮和龙眼等健脾去湿、润肺去燥,可根据身体需求加减。
2.阴虚火旺
身体阴虚火旺时,用黄芪补气会越补越虚,是因为黄芪的升阳作用强,易于助火,进而出现越补越虚的情况。
一网友吃黄芪上火,舌淡红苔少,这有点阴虚的表现,我让他加点麦冬,黄芪偏燥,麦冬可以滋阴生津,清心润肺,降一下黄芪的燥,就不上火了
3.脾胃功能不好
有的人伴随有舌苔,有齿印,饭后瞌睡,其实这是脾胃运化功能不好。脾胃呢,是气血生化之源,气血源头在脾胃。体内有湿,阻碍了气机的运行,脾胃运化不好,补得再多、吃再多营养的东西都不能吸收,还会增加身体的负担,所以容易上火。
如果你觉得自己体虚,想要进补,但是总是感觉补不进去,那就不要再补了,需要先清一清,健健脾胃,基础打好了再进补!
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