近日与一位老友相聚畅谈，他感慨道：“人到暮年才懂得，人生最大的难题并非谋取财富，而是如何过得心安自在。”对此，我深有共鸣。古语云“人生七十古来稀”，当岁月悄然步入晚年，与其四面树敌、劳心费神，倒不如学会释怀……
01 莫管闲事，清心自逸
老话常说：“管闲事易惹人嫌。”年岁渐长，该放下的执念便应坦然放下。子女之事，过度干预反而适得其反。回望自身当年成家立业，何尝不是跌撞前行？如今轮到他们独当一面，又何必事事插手？恰如树苗需空间方能茁壮，人亦需自主方能成长。邻里间的纷扰，听过便罢，洞察而不言破，方显智慧真谛。管得太多，徒增疲惫；懂得放手，方得自在。闲暇时垂钓品茗，内心澄明，日子自然恬淡悠然。
02 少发怨言，福泽自临
《论语》有言：“不怨天，不尤人。”抱怨非但不能解决问题，反而徒增烦恼。物价攀升时反复念叨，子女不孝时唉声叹气，邻里购置新车时心生郁结……这些怨气闷气，岂非自寻烦恼？年长者当学会知足：晨起能见朝阳，便是福分；健步能行四方，便是幸福；与老伴共进三餐，便是享受。放宽心胸，顺其自然，生活自会馈赠懂得感恩之人以更多惊喜。
03 莫攀虚荣，安心度日
老祖宗早有训诫：“人比人，气死人。”有些老人终日盯着他人：谁家乔迁新居，谁家子女高升，谁家孙辈登科……越比越觉自家逊色，越想越觉心中郁结。实则，人生各有轨迹，富贵贫贱皆有活法。活出自我风采，远胜盲目攀比。居所狭小又如何？清爽宜人便是自在；积蓄微薄又何妨？自给自足便是满足。
04 莫论是非，心宽体健
“祸从口出”之语，诚不我欺。晚年最忌四处搬弄是非。人言可畏，今日议东家长短，明日论西家得失，流言蜚语传开，麻烦自会找上门来。何必自寻烦恼？静坐常思己过，闲谈莫论人非，方为处世之道。心胸开阔，眼界高远，他人之事与我何干？守好自家方寸之地，日子自会舒心惬意。
05 莫纵情绪，心平气和
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情绪失控，伤己伤人。年岁增长，脾气却愈发难以驾驭，动辄发火，实非善举。气出病来无人替，恶语伤人六月寒。保重身体，当以调控情绪为先。
结语
人生七十古来稀，安享晚年实乃福分。须知：幸福不在他处，只在当下。放下执念，珍惜眼前，过好每一天。愿天下老者皆能参透此道，共度舒心安乐之晚年。
