咨询师在督导里呈现的困惑、迟疑甚至羞愧，其实是非常真实也普遍的体验。这些经验不止属于个别人，而是很多咨询师在专业成长过程中都会经历的心理状态。包括我自己也是从咨询师-被督-督导师这个成长路线走过来的。
现在站在督导师的视角，我更能看到，这些情绪背后往往藏着重要的转折点。于是，我希望借这篇文章，分享一些我在督导中观察到的常见现象与理解，帮助同行们更安心地面对自己的状态，也更有效地从督导中获得支持和成长。
一、面对提问，自我质疑挤占了思考空间
在个案督导中，一个常见的现象是：当督导师提出问题时，咨询师脑中首先浮现的不是“我怎么理解这个个案”，而是“我怎么没想到这个”“我是不是不够专业”“我是不是哪里做错了”。自我质疑的声音迅速盖过了探索个案的空间，让原本能引发思考的提问，变成了一次能力的“自我拷问”。
实际上，绝大多数呈报付费督导的个案，本就带着未解之处。正因为我们不知道，才有了讨论与澄清的必要。答不上问题，并不意味着不专业，而恰好提示了一个值得进一步理解的盲点。
如果每一个问题都能轻松回应，督导本身也就失去了它的意义。督导不是考试，督导师的功能是帮助你保持对来访的好奇，创造一定的空间，让你可以在督导中加深对个案的理解。
但这一过程确实对双方都有挑战。对于督导师而言，指出咨询盲区的同时，也要承担两个潜在风险：
1.咨询师陷入过度自我批评。
2.咨询师因感到自恋受损而转向抵抗或攻击。
一旦咨询师将提问当作能力的评价，焦虑、羞愧就会占据大脑资源，使学习与信息接收变得困难。即使督导师提供了方法或建议，也可能难以吸收。
因此，营造一个安全、支持、不以评价为导向的督导氛围，也是督导师需要留意的部分。对受督咨询师而言，出现“我不知道”时，反而是思考与成长的开始。
二、督导不是简单的“获取答案”重复给来访
以咨询师常见的困难来举例，来访经常会问咨询师：“我该怎么办？”、“你要给我指导”、“你总是不给我解决方案，我下次不来了”。咨询师也会把同样的问题带到督导中，询问督导：“我该怎么办？”、“我要怎么回应来访？”、“你这个督导师总是不正面回应我的提问，我下次不来了”。就此，我们可以看到很明显的平行再现。
那么首先督导能够把帮助你的，是带领你去理解来访的防御与移情。咨询师需要理解来访通过依赖咨询师的方式，要求咨询师来承担自己的责任，以此可以回避自己去面对内心的冲突和混乱。同时，也可以成功逃离风险，将做出决定后的风险转嫁给咨询师。此时，咨询师可以体会自己的反移情，是否感到对来访的厌烦。因为其中很有可能隐藏着来访的被动攻击。来访有可能强迫性重复与早年客体的关系，循环再现“无人回应-被抛弃-愤怒-要求回应“的人际模式。
当咨询师能够体验到自己对来访的负性反移情源自于“被操纵感“后，就可以使用精神分析的技术：“澄清”和“设置边界”。例如回应来访者：你多次要求我为你做决定，并且让我担心你会中断咨询。你似乎很期待有个人能够代替你去处理困难，并且能够一直让你满意，守护在你身边。当你对我有这样的期待，而我又无法满足时，我们之间的关系就变得有点紧张。我们是否可以就这一部分进行探索，这种需要也或许与你过去的经历有关。
这样的回应，使用了“澄清”，帮助来访意识到向咨询师要求给与指导方法的背后，隐含的是情感需求。其中也包含了明确咨询边界，即：咨询师无法满足这样的期待，但可以一起去探索来访“期待”的内容。这个“期待”可能源于某个旧的关系模式。
当使用了这两个技术后，咨询师就将来访的“要求”从现实层面转入了移情的角度。
三、督导不能替代个人分析
督导过程中，不可避免的会探查到咨询师的个人议题。因为当咨询师描述自身的反移情时，就很容易联系到自己的经历或是唤起某些早年记忆。并且在与督导师的工作过程中，咨询师很有可能被激发起自己的防御与移情。
例如上文中的案例，如果咨询师在描述反移情时，突然联想到了自己的早年生活经历。“我特别反感来访向我撒娇的那种样子。我现在记起来，小时候我堂妹就是这样，然后我爸妈特别喜欢她。”此时，咨询师自己可能就会出现退行，因为联想到了自身脆弱的情感。
一旦受督出现退行，督导动力就会愈加的复杂。如果督导师继续将焦点放在个案身上，极有可能让咨询师体验到“重复性创伤”，即：早年我被父母忽略，现在又被督导师忽略。在与堂妹（个案）的竞争中，再次落败。
由于咨询师“内在小孩”的伤痛被触及，情感急迫地等待督导师的回应与安抚。而督导师的主要工作是将咨询师被激发出来的情感，带回到督导框架中，讨论咨询师自身的感受是如何影响了与个案的工作。所以这常会造成受督对督导师不满意的情形。
因为督导仍然是多使用理性工作，即使督导师部分回应了咨询师的情感，但由于主要工作集中在对个案的理解与分析上，所以也会导致咨询师感到督导的情感回应不充分。这一部分对于咨询师而言，是很有价值的部分，可以进一步带到个人体验中，与自己的分析师进行讨论。
如果咨询师执意将督导师拉倒分析师的位置上，那么极有可能在“重演童年情景”或体现出咨询师存在关系混乱，边界不清的个人议题。
最后，每一次督导，都是一次重新链接感受、整理思路、拓展理解的机会。真正的专业成长，往往就藏在那些答不上来的地方。
