伴侣关系僵化的真相，在见诸行动中丧失思考能力。
在伴侣关系中，我们常常会发现一种令人困惑的现象：双方明明想要改善关系，却总是陷入重复的冲突和僵局。这种僵局的形成，往往与“见诸行动”密切相关。所谓“见诸行动”，指的是那些未经深思熟虑、由冲动或本能驱动的行为。这些行为看似无意，却在不知不觉中加剧了关系的僵化，让伴侣陷入“纠缠”的怪圈。
这种纠缠活现了小时候与父母之间的关系，又好像是两个小孩打架。表现为“是他先惹我的”，“他让我不开心我就要打他”。本文将从“见诸行动”的角度，帮助伴侣理解为什么会陷入这种僵局，并提供改善关系的实用方法。
什么是“见诸行动”？它如何让关系陷入僵局？
“见诸行动”是心理学中一个重要的概念，指的是一种没有经过思考、直接以行为表达内心冲动的方式。这种行为往往是冲动的、鲁莽的，甚至是自我毁灭的。例如，在争吵中说出伤人的话、在压力下采取逃避的方式，或者在面对问题时选择报复，而不是冷静沟通。
这些行为并非偶然，而是无意识中压抑的情感、未解决的冲突和内心的防御机制在作怪。当个体强烈地受到无意识的控制时，他就会做出一些让自己感到匪夷所思和感到困惑的行为。他甚至在事后都会感到后悔，却对此感到无力改变。
在伴侣关系中，“见诸行动”往往是关系僵化的表现。当两人陷入僵局时，思维模式会变得固化，行为也会变得机械化。此时，双方的互动不再是灵活的、充满机智的交流，而是变成了无意识的重复模式。例如，伴侣之间可能会陷入争吵、冷战、抱怨的循环中。
表面上，这些行为看似是为了解决问题，实则是无意识中对冲动的表达。我们可能会发现自己在争吵中重复同样的话，或者在面对冲突时总是采取同样的方式逃避。这种行为并非源于有意识的思考，而是由于内心的焦虑、愤怒或其他情绪的直接流露。
