染上灰指甲后，指甲变得又黄又厚，分层还掉渣渣，穿凉鞋露出来实在是太丑了！后面为了能彻底解决问题，我尝试了十几种方法才把灰指甲给治好了！下面我就把用过的几个有效去灰方法分享给大家，希望能帮到大家！
1、科学用药
选择适合自己的去灰产品非常重要，我也用过一些市面上的抑菌液，但效果并不是很好。后来朋友给我的推荐的这款甲列净抑菌液，个人感觉去灰效果更佳！这个抑菌液渗透性很强，可以完全附着到灰甲表面渗透进甲板软化指甲。等吸收后也会形成一层保护膜，防止再次感染真菌。
我当时涂抹了一个多月，指甲就被软化了很多，而且慢慢自己就掉了，也不会感觉到痛！后续为了指甲能够健康生长，我又买了一盒，最后花了3个多月的时间，灰指甲就全部没了。唯一缺点就是价格稍微有点贵，不过指甲到现在一直都保持的很好，完全没有复发的迹象！不知道用什么的朋友可以试试看！
2、做好指甲清洁
涂药前需要把指甲清洁干净，否则效果会大打折扣！我一般都是准备一盆温度40度左右的热水，泡脚前倒适量的杀菌的碘伏，稀释均匀之后双脚浸泡十五分钟，脚洗干净了，指甲也泡软一些了。
3、调整生活习惯
灰指甲很容易二次复发，并且传染性极强，所以一定要避免使用他人的鞋子、袜子、毛巾等个人物品，以免交叉传染。还要注意饮食健康，尽量少吃一些辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果，增强身体免疫力，提高自身抵抗真菌的能力。
总之，以上就是我的去灰方法和经验，希望大家有所参考！同时希望大家能坚持，毕竟指甲生长也需要一定的周期！
