阳光讯（记者 梁永飞 通讯员 赵静茹）春风和煦，花香满园。在这充满生机的时节，西安市未央区枣园小学迎来了一场意义非凡的心理健康盛宴——《认识自我 悦纳自我》心理健康讲座。此次活动对提升学生心理健康意识及促进学校心理健康工作系统化、专业化发展具有重要意义。活动伊始，学校特聘请西安市雁塔区长延堡社区卫生服务中心心理咨询师、雁塔区总工会心理咨询师、雁塔区心理防护专业保障队心理咨询师唐凯老师担任校外心理健康顾问。教导主任徐金梅郑重为唐凯老师颁发聘书。唐老师的加入，有效地扩充了学校心理健康教育的专家力量。
讲座开始，唐老师以“猜猜它是谁”的小游戏迅速抓住了同学们的好奇心，顺利引出活动的主角 —— 卡皮巴拉。这个看似简单的开场，瞬间点燃了现场气氛，为后续的内容铺就了轻松愉悦的基调。
唐老师用“我是一个怎么样的人”这一问题为引子，用击鼓传花的方式促使每位同学敞开心扉，让同学们讲述自己是一个怎么样的人，从客观角度审视自我。
接下来通过“卡皮巴拉给大家的来信”，引导同学们做一份关于“理想中的自我和现实中的自我说明”，鼓励大家探索自我，增强自我认识。
最后通过“缺一角”的动画，进一步引导同学们学会自我接纳，教会同学们对错误和不足少一些苛责、多一些包容。同学们在轻松愉悦的氛围中，逐渐摆脱了对自我的负面评价，开始接纳自身的不完美，正视自身的优势与不足，用更加积极、健康的眼光看待自己，以更自信的姿态迎接未来挑战。
此次心理健康讲座的成功举办，不仅为同学们提供了一个全面了解自己的平台，也进一步推动了学校心理健康教育工作的深入开展。同学们感受了一次“心灵按摩”，学会用科学的眼光看待自我，不断探索自我成长，寻找心灵“密钥”，并悦纳自我，树立积极向上的人生态度，在春风化雨中滋润心灵原野。
未来，学校将持续关注学生的心理健康需求，继续加强心理健康教育工作，为孩子们提供更多的心理支持和帮助，助力他们在成长的道路上，以健康的心理为基石，以悦纳自我的勇气作帆，以良好的人际关系掌舵，驶向精彩无限的未来！
