春暖花开,万物复苏,此时正是吃野菜的季节。俗话说,三月荠菜赛灵丹,在所有野菜里,荠菜是公认的“春野第一鲜”,这不仅是因为荠菜鲜嫩的口感,还因为其丰富的营养价值,荠菜富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、蛋白质以及钙、铁等营养成分,具有清热消肿、平肝明目、利尿消肿、促进消化、润肠排毒、降压等多种功效,是不可多得的优质蔬菜。



今天分享一个神仙吃法,个个皮薄馅足,鲜嫩又营养,老人孩子都特别喜欢吃,关键做法也很简单,比包子水饺都简单。现在荠菜正当时,错过又要等一年,朋友们有空快安排起来吧,保证您吃一次就念念不忘。



食材:荠菜鸡蛋饺子

食材:面粉,荠菜,鸡蛋,粉条,盐,鸡精,蚝油、胡椒粉,香油,食用油等

第一步,和面。准备400g普通面粉,加入220g五六十度的热水。用热水和面,口感会更加柔软劲道,好吃易消化。搅成面絮后,揉成稍软的面团,盖上盖备用。



第二步,炒鸡蛋。四个鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅散。油热倒入蛋液,用筷子顺着一个方向快速搅拌,就可以炒出调馅用的鸡蛋碎,炒熟后关火,盛出来放凉备用。



第三步,处理粉条。半碗粉条碎,提前10分钟用热水泡软,泡软后捞出沥干水分,加一小勺食用油,适量老抽,搅拌上色。



第四步,处理荠菜。嗯锅里多加一些水,大火烧开,加一小勺食用油。放入清洗干净的芥菜,烫30秒左右,把芥菜烫软,这样可以去除草酸,吃起来更健康,烫软后捞出放凉水中投凉,再挤干水分切碎。



第五步,调味。把荠菜、粉条、鸡蛋放在一起,加盐、花椒粉、鸡精,搅拌均匀,馅就调好了。为了保持荠菜本身的鲜美,一定不要加太多的调料。



第六步,包饺子。馅料调好之后,把面团拿到面垫上,搓成长条,切成大一些的面剂子,再擀成薄一些的饺子皮,多放一些馅料,再包成喜欢的形状。



第七步,煎饺子。锅底加一大碗清水,水开后,把大饺子后面蘸一点水,贴在锅边,盖上盖子,开中火煮8分钟。



看到饺子皮变透明,就熟透了。香喷喷的锅贴大饺子就出锅了,看着就特别诱人。



正面是柔软劲道的,反面是金黄酥脆的,用这种方式做的饺子,比烙得更柔软,比蒸的多了一面酥脆的口感,吃起来真的超级棒。



打开看一下,绿油油的荠菜,搭配着粉条和鸡蛋,光是看着就很有食欲,我来尝尝,柔软又酥脆的皮,清香鲜嫩的馅,真是太美了,拿肉都不换,我一口气吃了5个。营养好吃做法也简单,朋友们快试试吧。



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