龙骨脐灸养生
为什么要做神阙温灸？
慢性病最主要的原因：一个是体寒，另一个就是气滞。
“神阙温灸是个好东西，贵在坚持，是你无声的中医师。
人活一口气！这口气就是阳气，神阙温灸补阳气，阳气足百病除✊
《黄帝内经》中提到：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”在这个季节里，人体的阳气也开始逐渐上升，新陈代谢逐渐加快，人体的气血流通也会变得更加顺畅。
《黄帝内经》讲：“诸风掉眩，皆属于肝”，所以眼目出现的问题真正原因，多因肝肾阴虚、肝血不足，往往与肝血不足、肝气不舒有关。
在中医理论中，肝主藏血，其华在爪。也就是说，指甲的状态与肝的健康密切相关。指甲的生长和变化反映了肝血的充盈程度，因此，观察指甲的状态可以间接了解肝的健康。
人有五脏化五气，情绪稳定也能养命。
《黄帝内经》言：人有五脏化五气，以生怒喜思悲恐；五味入口，味有所藏，以养五气。
什么是健康？不生病就是健康吗？
无病，不一定就等于健康。
请你静下心来，回忆一下，你是不是经常出现这样的情况：有时心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却正常；不时头痛、头晕，可血压和脑电图也没什么问题。
这个时候，不要还以为自己是健康的，因为你很可能已经处于亚健康状态了。
为什么背+腰+臀+双腿要一起做？
胱膀经就像下水管主道，
一堵俱堵，一通百通。
一起疏通整个背面膀胱经，
软筋散结，骨正筋柔，人正体康，
气血畅通，阳气充足，免疫力提高。
一定要做腿，开春了，火往上走，寒往下沉
腿是寒气“大本营”！
➡ 特别是小腿，全身的湿毒、寒毒、淤毒等阴毒容易积聚于此！
腿，酸、困、沉，凉，麻，静脉曲张等各种症状都会陆续减轻好转
养生，就是最低成本的续命！
在这个快节奏的时代，我相信每个人都很擅长赚钱，但很少有人善于挽救健康。我们总是用身体拼命地赚钱，过度透支，缺乏保养。但你是否曾想过为金钱“卖命”的人，早晚会被疾病“出卖”，最后就只印证了一句话“前半生用命挣钱，后半生用钱买命”。
有健康才有将来，让关口前移，每一个人从自身做起，学会家庭健康管理，爱自己，爱家人！
