这学期，闵行区平南小学的体育运动项目中，多了一项好玩的匹克球，专业教练带着孩子们活跃在球场上。相比网球，匹克球趣味性强，更容易上手。两三节课后，孩子们就能展开“对打”，让更多学生参与到比赛中。
坚持小学体育兴趣化，让学生们爱体育，也爱上体育课，真正运动起来，考验的是学校和老师的智慧。近10年来，这所家门口的公办小学开设了10余种体育运动项目，结合AI打造校园“运动风云榜”。学校在班级教室设置毛巾柜，在足球场领操台下专设空间，供存放毛巾和衣物，让孩子们在“能出汗的体育课”后擦把汗。
【AI体育屏前趣味挑战体能】
跳绳、立定跳远、坐位体前屈……体育课上，老师组织同学们以小组方式，在AI体育屏前进行体能锻炼。略显枯燥的锻炼，瞬时变得有趣了。AI体育屏不仅实时采集学生运动数据，还能通过大数据分析学生运动状态，记录反馈测试数据。在“运动风云榜”AI屏前，小伙伴以挑战模式进行PK。全校师生近30天的实时运动次数、运动成绩等在“运动风云榜”中一一记录，“运动达人”进行榜单公示。
学生练习跳绳。
记者看到，AI体育屏的练习项目有30多种，比如：高抬腿、深蹲跳、开合跳等。除了体育课，学校鼓励学生课间或课后服务时间“随练随测”，每次锻炼不仅精确记录、观察学生的动作，还将成绩上传到“运动风云榜”。学生可以不断挑战自己的最好成绩，激发运动兴趣，提高身体素质，特别是运动量较大的燃脂运动，趣味性很强，有助于减少“小胖墩”。
学校还利用智能屏发布了跳绳线上小达人争霸赛。同学们可以在学校利用课余时间参与，也可以在家通过学校“乐动”小程序完成，倡导健康生活方式，养成良好运动习惯。
课间，枯燥的锻炼变得好玩了。
学生进行50米跑。
一年级的体育课上，体育老师严辰洁为学生讲解50米跑的要领。彩虹跑道上，4位学生同时开跑，智能设备准确记录学生成绩。为了让小学生对跑步更感兴趣，练习过程中还增加了追逐跑、冲刺跑、障碍跑等。“AI自动记录成绩之外，还动态反馈排名，让跑步更有趣。”近30年教龄的体育老师顾卫华说。这学期，学校引入了一款体育APP，学生放学回家还可直接通过APP锻炼，记录运动时间、次数和运动积分。这周的体育家庭作业是深蹲跳、高抬腿每天各2组、每次30秒，孩子身体好，后劲才更足，越来越多家长认识到体育的重要性。
教室里设置了毛巾柜。
学校在校园网球场外，设置了自助饮水机，配备一次性茶杯。对于忘记带毛巾到校的学生，体育课后可到教室的毛巾柜取用。
【小学体育运动项目开设7种以上】
绿茵茵的足球场上，孩子们尽情奔跑，一年级学生踢足球、玩橄榄球；校园网球场上，四组学生同时打起匹克球……只有动起来，才能感受到体育的乐趣。学校还与古美街道合作，部分孩子有机会参与皮划艇等课程。本市每所小学应开设7种以上体育运动项目，从平南小学毕业的学生，在小学阶段可以体验学习10余种，学校被家长称为“性价比极高”的公办小学。
学生玩橄榄球。
平吉校区攀岩课程。
平南小学的体育运动项目从最初的网球、橄榄球起步，扩展到游泳、围棋等，近年来，不断引入各种新项目，让孩子们接触好玩的体育活动。在平南校区，一年级普及橄榄球、围棋、足球；二年级开展网球、足球；三年级开设啦啦操、游泳、足球；四年级推广匹克球、篮球、足球；五年级开设网球、足球；在平吉校区，还开设健美操、攀岩等。除了球类项目，学校还创设踢跳、田径等特色社团。平南小学特级校长张小娟说：“只有普及类的体育运动项目更丰富，孩子们感受到运动的乐趣，才能爱上体育课，坚持运动。”
学生体验皮划艇课程。
学生体验高尔夫。
学校特色足球课程。
平南小学是全国青少年校园足球特色学校。足球专项体育老师汤梦韵入职前，曾是从闵行毕业的学生足球运动员。“相比其他球类运动，足球难度高，教学时要将游戏化融入，确保学生‘一周两练’。”汤梦韵说，学校每年开展足球“班班赛”、“足球节”嘉年华，除了春季、冬季运动会，还组织拔河、跳绳比赛、趣味运动会，让孩子们学会“玩”，热衷参赛，从而调动对体育的兴趣。
【“水到渠成”养成终身锻炼习惯】
学校的街舞社团，是男生们“秒杀”的热门社团。社团的街舞表演，也成了每年学校运动会的开场节目。街舞社团老师徐宁是一名90后音乐老师，凭借自身对街舞的兴趣和基础，在课后服务时间带着男生们每周一次练习街舞，让孩子们在愉快的氛围中达到锻炼目的。
如何保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时？每天上午9时到9时30分的大课间活动，师生慢跑，五禽戏、体能操等既锻炼身心，又趣味十足的活动，让大课间成了欢乐时光。学校体育活动丰富，家长们看到，孩子回家时虽然衣服有些脏了，但性格更阳光、开朗。学校长期跟踪肥胖孩子，通过运动，体重有所下降。
去年的上海市学生运动会上，平南小学参加人数、参与项目为学校历年来最多，在冰球、桥牌、花滑、网球等项目中获得好成绩。在冰球小学甲组（1—3年级）男女混合项目中摘得2个冠军，王光毅同学从网球“零基础”起步，获得网球小学男子甲组单打个人第八、团体第五。“在学校爱上体育课，课上、课间喜爱体育活动，回家后再布置体育家庭作业，这样才能‘水到渠成’，让孩子们坚持运动，养成终身锻炼的好习惯。”张小娟说。
原标题：《平南小学打造趣味“运动风云榜”，“能出汗的体育课”后让孩子们擦把汗》
栏目主编：徐瑞哲 图片来源：受访学校
题图说明：让更多学生参与到体育比赛中。
来源：作者：解放日报 许沁
