孩子拒绝上学是许多家长共同面临的一道难题，听到孩子说出不想上学的话，很多父母往往会感到惋惜与无奈。这样的情绪常常会让我们不知所措，不知道该如何引导和帮助他们度过这个阶段。作为家长，首先要了解孩子内心的真实想法和感受，这是解决问题的第一步。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
孩子拒绝上学，背后可能隐藏着很多因素。有些孩子可能是在学校遇到了困难，比如学业压力、同伴关系或老师的态度。还有的孩子可能对学校生活感到陌生，缺乏归属感。因此，倾听孩子的声音是至关重要的。如果我们能给他们提供一个安全的空间，让他们自由地表达内心的困扰，或许就能够找到问题的根源。
与孩子交流时，建议以开放和包容的心态去倾听，而不是急于给出解决方案。可以问孩子：“你觉得上学有什么让你不愉快的事情吗?”或者“有没有发生什么让你觉得烦恼的事情呢?”这样的提问不仅能引导孩子表达内心的想法，也能让他们感受到父母的关心和理解。许多时候，孩子需要的并不是父母的解决方案，而是一个能够倾诉的对象。
在倾听孩子的感受之后，帮助他们分析具体的问题非常重要。如果孩子因为学习压力而感到厌倦，家长可以尝试与他们一起制定一个合理的学习计划。可以和孩子一起讨论一下他们最喜欢的学科和最不喜欢的学科，以及各科的内容。帮助他们找到自己的兴趣所在，可以激发他们对学习的积极性。有时候，孩子仅仅需要在课业的安排上与父母进行沟通与协商，那么他们便能感受到父母的支持与理解，而不再感到孤立无援。
孩子在人际交往中遇到问题也是导致他们拒绝上学的一大原因。在这个阶段，他们渴望朋友的认同，但面对校园中的复杂关系，如果没有得到及时的帮助，容易让他们感到无所适从。作为父母，我们应鼓励孩子与朋友进行沟通，同时可以引导他们寻找建立健康友谊的方式。角色扮演或者模拟情景的方式可以帮助孩子更好地应对社交中的困难，让他们在安全的环境中练习应对技巧。
有些孩子拒绝上学的原因也可能来自于家庭的压力或者变故。此时，家长需要审视一下家庭环境是否存在影响孩子情绪的因素。比如，父母的工作压力、夫妻关系的紧张等，都可能无形中转移到孩子身上，使他们对学校产生恐惧感。若果家庭环境的不和谐让孩子感到不安，家长就应及时反思，并采取积极的措施改善家庭气氛。在一个温暖和睦的家庭环境中成长，孩子自然更容易适应外部的变化。
当孩子表达出拒绝上学的情绪时，现实中的应对策略也非常重要。可以适当利用一些鼓励措施，例如给予孩子一些小奖励，激励他们在克服困难后再次面对学校生活。这样的小方法可以让孩子体验到成功的喜悦，增强其自信心和安全感。同时，家长也能通过这种方式，建立与孩子之间的信任与默契，让他们知道无论遇到什么情况，家长都会在他们身边支持与陪伴。
尽量避免用强制手段逼迫孩子上学，这种方式往往会适得其反，孩子反而可能会更加抵触。其实，最有效的引导是通过建立良好的沟通，让孩子感受到父母的温暖与理解，才能让他们在内心深处克服恐惧与逃避的情绪。
相信每一位父母都希望能看到孩子茁壮成长，面对拒绝上学的情绪时，给予孩子更多的关怀与理解，帮助他们找到自身的问题所在，这不仅能解决眼前困难，更能让孩子在今后的人生道路上变得更加坚韧勇敢。为他们种下希望的种子，终将收获美好的未来。
