你有没有失眠的困扰呢?

中医认为,五脏皆有不寐,失眠跟五脏都有关系,尤其是心肝脾。

首先,心主神明,心血不足,心神失养,难以安卧;

肝主疏泄,调节情志,若肝火旺盛,上扰心神,便会心烦难眠;

脾为后天之本,气血生化之源,脾气虚弱,运化失常,无法为心神提供充足滋养,同样会引发睡眠问题。

这三者相互关联,一方失衡,极易牵一发而动全身,导致失眠。

那该如何调理呢?今天,邀请失眠专家高洁教授给大家分享一个药,一补脾气,二养心血,三降肝火,养心安神助睡眠。

下面结合一则门诊案例把这个药分享给大家

前段时间,高洁教授在门诊上遇到了46岁的楚女士,失眠已经有七八年了。

她说自己晚上入睡困难,常常到半夜两三点还无法入睡;

好不容易睡着了呢,睡眠又很浅,稍微有点动静就醒,醒来后很难再入睡。

白天整个人无精打采,头晕目眩,还总莫名地心烦,一点小事就冲家人发火,胁肋处时常胀痛,胃口也很差,吃什么都不香,稍微多吃一点就腹胀难受。



高教授看了看楚女士的舌象,舌尖红,舌苔薄白,舌边有齿痕,且舌两侧红赤明显。

综合这些症状,中医辨证为肝郁化火、脾虚血虚。

针对楚女士的情况,高教授决定以加味逍遥丸为基础进行加减帮她调理。

具体给开了一个方子:加味逍遥丸+酸枣仁、当归、山药。

整个方子配伍起来能帮楚女士清肝泻火、疏肝健脾、补血养心,具体用药剂量也是结合楚女士的情况制定的。

结果楚女士按着高教授开的方子调理了三周后,很高兴地说自己入睡不再那么难了,半夜醒次数也减少,即便醒来也能很快入睡。

心烦、胁肋胀痛、头晕等症状也都明显缓解,胃口也好了起来。

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