少年厌学,中年厌班。
人只要一开始上班,无论时间长短,
精力就好像瞬间被掏空了一样。
每天下班躺在床上漫无目的地狂刷短视频,
睡前想到明天又要上班了,
这样的日子还要干一辈子,天都要塌了。
“哄着自己上班”“周一恐惧症”……
熊猫君真的有狠狠共情到!
别慌!
熊猫君在办公室摸鱼(不是)时发现了一本超治愈的“打工人续命神器”——
《明天又要上班了》。
有它帮你揭开职场中的潜规则,
虽然工作让人心情糟糕,但你可以心态超好!
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01
120个调整心态小技巧,
读完瞬间满血复活!
这本书的作者卡丽娜·马格加,
曾被《华盛顿日报》这样评价:
"为Z世代如何规划有满足感的生活提供了直截了当的建议。"
她用自己踩过无数次的坑、熬过的夜、怼过的老板,
总结出120个调整心态小技巧,
专治各种职场EMO,让你读完心态变好!
熊猫君亲测,读完想到上班也能坦然入睡,
甚至第2天还能哼着歌挤地铁!
这本书的开篇作者自述就引起了本熊的关注:
“我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事,是因为我都经历过。
我希望你知道,我也承受了这些痛苦。
我常常陷入尴尬或丢脸的境地,也曾作出经不起推敲的决定。但我也曾给自己带来惊喜和感动。”
谁懂啊!看得本熊频频点头!!
书中没有成功学话术,没有“爹味”说教,
“说实话,
没有人需要一本中年男人写的职场书了。”
有的只是陪你吐槽老板,也帮你出谋划策,
用120个心灵抚慰小技巧,
点出真诚有用的职场生存法则!
随便翻开一页,都是让熊猫君笑出眼泪的毒舌金句!
①工作不过是看谁的演技最好
大家都在假装知道自己在做什么:你的老板、新手爸妈、首相……
你不需要知道做好一份工作的全部答案。
②糟糕的老板有很多
权力会冲昏一些人的头脑,让他们在追逐权力的过程中变成脾气暴躁的混蛋。
③这个世界到处是混蛋
每个办公室里大约有8%的人是混蛋,是自以为是的讨厌鬼。每场会议平均有7.5个人参会。下次进会议室,看看周围有没有那个必然存在的混蛋。
作者在书中提供了很多应对工作压力的建议,有效帮助我们缓解情绪,
通过自身真实的案例,帮助我们正视工作与生活的关系,
比如下面这篇办公室守则
熊猫君读完这本书找到了超多调整心态的技巧,
对上班真的超有用哎!!
请牢记!
虽然工作让人心情糟糕,但你可以心态超好!
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02
全彩漫画+治愈金句,
解压到离谱!
当然,熊猫君最喜欢的还得是这本书的插画!
小小的一本,设计简直犯规---
萌系插画+治愈金句,真的太太太治愈啦!
撑不下去的时候,随手翻一翻,
分分钟帮你缓解职场焦虑。
这里熊猫君结合书中缓解压力的核心法则,
推荐大家几个缓解压力的小tips,
帮助你治愈职场焦虑,更好地调整心态!
tip1.“搞砸了也没事”
书中有几页故意倒放,提醒作者犯错是常态,你越快搞砸,你就能越快吸取教训。别为鸡毛蒜皮的事而自责,你是来工作不是来演完美人设的。
tip2:“别拿自己和别人比较”
正如书中所讲:我们都在不同的旅程上,以不同的速度前进。职场焦虑往往源于无意义的对比,与其盯着同时升职加薪,不如专注自己的目标,“你的厂牌,自己说了算”。
tip3:“永远做好准备”
麻烦的事情会一直发生,但是只有我们做好准备,学会及时应对,困难也就没有那么可怕了。
读完这本书,熊猫君瞬间觉得,
上班好像通关游戏一样大快人心!
就连身边朋友们看完也一致狂赞:
“比咖啡管用!翻完瞬间支棱起来!”
甚至还有一个社畜(此处匿名)对着电脑呐喊:
“工作不过是拼演技,谁先崩溃谁就输!”
当然,生活中的我们,
大多时候面对的还是——明天又要上班了。
有时心态实在“蚌埠住”了,
不妨听听作者的这些小tips,
试着不要太看重“找到你的目标”,
让自己先学会放松下来。
如果你也和熊猫君一样,
每天都在“不想上班”和“不得不去”之间反复横跳,
强烈建议你去看看这本书!
它会让你重新找到工作和生活的平衡点。
虽然工作让人心情糟糕,但你可以心态超好!
熊猫君已经迫不及待想要试一试了!
最后老规矩,
今天熊猫君也给真爱们带来了特别福利,
原价49.9元的《明天又要上班了》,
今天只要24.9元,就可以包邮到家啦!
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