气温已经日渐回暖,春天的气息慢慢浓郁起来!
早起半小时,为家人做一份松软香甜的玉米鸡蛋饼,开启崭新的一天。
早餐不喜欢吃太油腻的食物,那么这个无油版的玉米松饼就是极好的选择。
在前一晚上搅拌好面糊放入冰箱内冷藏发酵,早起取出就可以直接操作,10分钟上桌,松软可口的玉米饼就能做好!
玉米面粉,那可是大自然馈赠的粗粮珍宝。它富含膳食纤维,就像一位温柔的清洁工,能帮我们扫去体内的垃圾,让肠胃畅快呼吸。其中的维生素B族和E,如同活力的小精灵,为身体代谢注入动力,让皮肤也散发健康的光泽。
在吸收健康的能源的时候,同时也更能享受自己动手的乐趣!
喜欢看面糊在锅里渐渐鼓起的样子,那些气泡轻轻破裂,仿佛是它们在诉说着对美味的期待。更咬上一口,玉米的香甜与鸡蛋的鲜嫩在舌尖舞动,仿佛咬住了田野的阳光和希望。它提醒着我们,幸福不必追求繁复,有时候,它就藏在一份用心做的食物里,藏在一家人围坐品尝的欢声笑语中。这份温暖,这份健康,这份用心,就是生活最本真的模样,也是我们前行的力量源泉。
来看看今天的玉米鸡蛋软冰的做法吧,超简单!
玉米饼食材:玉米面粉150克,白面粉50克,鸡蛋1个,沸水150克,冷水100克,酵母2克。
做法:
玉米面粉用等量的开水先烫一下,及时搅拌成没有干粉的样子,晾凉。打入鸡蛋再搅拌,把鸡蛋搅散后加水。
玉米面、鸡蛋和水搅拌成糊状,放入白面粉和酵母再搅拌,无需手和面,就用筷子就行
把所有材料搅拌成糊就可以发酵,想早餐做就在前一天晚上和好,冰箱内冷藏发酵,午餐或者晚餐吃酒常温发酵1小时。发酵好的面糊都是气泡,取出来简单搅拌排气就可以了。
平底不粘锅不用刷油,或者用厨房纸沾点油擦一下,一勺一个,面糊会自动流成面饼状。
及时翻动,两面金黄色就烙好了,宣松柔软,特好吃!
美好的一天,从一顿用心的早餐开启。这不仅仅是一场味蕾的盛宴,更是一份对生活的热爱。在平凡的日子里,用心准备一顿早餐,是对自己和家人的尊重,也是对生活仪式感的坚守。在这快节奏的时代,愿我们都能慢下脚步,好好享受一顿早餐,让这份温暖与幸福在心中蔓延,陪伴我们走过生活的每一个瞬间.