大家好!今天我要给大家分享一个既简单又美味的懒人早餐饼——南瓜韭菜饼。用昨天炖南瓜剩下的一半,搭上一把新鲜的韭菜,就能做出营养丰富的早餐,听起来是不是很棒?
食材清单:
南瓜:半个(炖南瓜剩下的)
韭菜:一把
食用油:适量
胡椒粉:适量
盐:一小勺
玉米面:40克
面粉:适量(根据面糊粘稠度调整)
素火腿肠:一根
黑芝麻:少许
做法步骤:
1.把韭菜摘洗干净,切成小段,放入碗中备用,往韭菜里加一点食用油,搅拌均匀,这样可以锁住韭菜的水分,让它更加鲜嫩。
2.把南瓜的瓤挖出来,皮也削掉。用擦板把南瓜擦成丝,和切好的韭菜放在一起。
3.往南瓜韭菜里加入适量的胡椒粉和一小勺盐,搅拌均匀,接着加入40克玉米面,再少量多次地加入面粉,边加边搅拌,直到调成粘稠度适中的面糊。
4.把素火腿肠切成片,备用。
5.电饼铛预热后刷上一点油,把调好的面糊倒入电饼铛中,如果电饼铛比较小,可以分两次来烙,用勺子把面糊摊平整,然后撒上火腿肠片和少许黑芝麻。盖上盖子,用小火烙5到6分钟,中间不需要翻面,等饼子熟了,按压一下能快速回弹就说明好了。
6.把烙好的饼切成自己喜欢的形状,三角形、正方形都可以,装盘,就可以开吃啦!
7.这个南瓜韭菜早餐饼,全程也就10分钟左右的时间,非常适合忙碌的早晨。咬一口,浓浓的南瓜香和韭菜的鲜美,真的是美味极了。而且,这个饼的做法非常简单,不需要太多的烹饪技巧,就算是厨房新手也能轻松搞定。
小贴士:
1.韭菜加油搅拌均匀后,可以稍微静置一会儿,让韭菜充分吸收油分,这样烙出来的饼更加鲜嫩多汁。
2.南瓜擦成丝后,不用挤去水分,直接和韭菜拌在一起就行,这样烙出来的饼更加松软可口。
3.面糊的粘稠度要适中,太稀了饼不成形,太稠了饼会硬。可以根据实际情况适量调整面粉的用量。
4.烙饼的时候要用小火慢烙,这样饼才能受热均匀,口感更好。中间不需要翻面,等饼子熟了自然会回弹。