8-19岁青春期少年，身体和心理都在发生着翻天覆地的变化，心理健康面临着人生中的第一个危机。
1) 他们开始关注“自我”，却常不满意自己的外貌或性格，感到自卑；
2) 他们的内心世界丰富多彩，细腻敏感；
3) 他们有更多的机会和挑战，还有很多内心的冲突；
4) 他们既渴望独立自主，又希望得到父母的支持和陪伴，想要和父母聊聊又不知从何开口；
5) 他们面对沉重的学业压力，不知道如何应对焦虑，对未来发展感到迷茫；
6) 他们想要拥有知心朋友，却总因“社恐”而感到孤独；
7) 他们努力想调整自己的焦虑、低落、压力等情绪，却找不到有效的方式，只能从手机和网络世界中寻找一丝喘息的空间……
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青少年菁英成长营
让青少年
认知情绪与表达情绪
自我探索与发现价值
积极心态与明确未来
做情绪的主人
勇敢面对学习和生活！
青少年菁英成长营
一堂针对8-19岁青少年的
人生必修课！！！
为了让青少年们更好地认识自己，表达情感，面对生活中的各种挑战，我们特别推出了“青少年菁英俱乐部”。为少年们提供一个安全、开阔的心理成长空间，通过沙盘、绘画、OH卡等丰富有趣的团体心理活动、以及团体成员间自由的互动，帮助青少年和家长了解情绪困扰、学业压力、人际交往、亲子沟通等心理发展问题的相关知识，识别和理解自己的心理困扰及其原因，挖掘自身优势，在实践中尝试改变，获得进步，看见不一样的自己。
在团体中的任何想法和喜怒哀乐，都是可以被理解的。也请相信，这会是一个接纳、不评判、以来访者为中心的环境。你将允许自己，成为故事的主角。
这不是一场普通的训练营，而是一次心灵的探索与成长之旅。在这里，青少年们将通过一系列精心设计的游戏和活动，在安全、支持与理解的环境中，逐步释放内心的压力，激发内在力量。
02
成长营 课程内容
1. 情绪认知与表达
讲解情绪产生的原因和种类，通过角色扮演、情绪卡片等方式，让学员识别自己的情绪，并学会用语言表达出来 清晰认识常见情绪，掌握情绪表达技巧，减少情绪积压
2. 自我探索与价值发现
开展“优点大轰炸”“人生成就树”等活动，引导学员挖掘自身优点、特长和成功经历，思考自己的价值和意义 增强自我认同感，发现自身闪光点，树立积极的自我形象
3. 积极心态与未来规划
教授积极心态的培养方法，如感恩练习、正面思维转换等；引导学员畅想未来，制定短期和长期目标，并规划实现路径 学会用积极心态面对问题，明确未来方向，制定可执行的目标计划
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成长营 课程特色
1. 趣味活动设计
根据孩子的年龄特点及喜好，设置有趣的活动方案。
2. 专业团队上课
由经验丰富的心理咨询师和游戏治疗师带领，让每一次游戏体验不仅收获快乐，更是一次心灵的温暖。
3. 寓教于乐
在活动中思考，借由活动内容引申思考，在欢笑中收获成长的力量。
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招募对象及上课时间
招募年龄：8-19岁青少年
情绪管理、社交技能提升、自我认识、回归校园有需求的孩子，愿意在游戏中探索自我，寻求成长的家庭
课程内容：
上课时间：2025年3月12号-13号
上课地址：上海市交通便利处
预约咨询：+V drmxinli
电话：4008202621
