紧急提醒！最新确认
漳州迎来大降温
气温持续降！降！降！
要出门的小伙伴注意！
据漳州气象发布最新预报
在冷空气影响下
今明天
漳州天气阴沉，会有阵雨
气温持续明显下滑
提醒大家及时增添衣物
以防感冒
5日16时7分
我们迎来春天的第三个节气
“惊蛰”
惊蛰前后，暖湿气流逐渐增强
气温回升迅速
因冷暖空气交汇，强对流天气较多
天气愈发温暖湿润，夜晨多雷雨
闽南民谚说“未惊蛰，先发雷，四十九日云不开”。意思是，如果没到“惊蛰”节气，降雨中就响雷，会阴雨连绵。
养生小提示
1、头部要戴帽，腰腹别露脐！做整条街最暖的崽。
“风为百病之长”，春季多风，头部、腰腹、背部等人体阳气聚集的部位易受到侵袭。所以，要做好相应部位的防风、保暖。
2、动起来但要适度！温和运动，阳气UP！
“动能生阳”，但不宜过度。春天适合运动，可在家练练拉筋、八段锦、太极拳、瑜伽等温和的运动，以增强免疫力。
3、性温味辛食物，吃出春日活力！
春季适合食用葱、生姜、韭菜、蒜苗等性温味辛的食物，这对于人体阳气的生发很有帮助。
惊蛰肝阳升发，食百合、梨子以润燥，饮菊花、枸杞茶以清火，晨起梳头通经络，夜卧浴足祛湿寒，顺应春气舒筋骨，忌怒忌躁，方合春生之道。
来源：中央气象台、漳州气象、厦门广电、漳视新闻
