“阳气初惊蛰，
韶光大地周”
今天（3月5日）16时07分
将迎来惊蛰节气
标志着仲春时节的开始
此时节，春意萌动
小草从土里悄悄钻出
桃花在枝头上恣意绽放
而鸭子们正试着下河戏水
大自然开始从冬日醒来
正要迸发出新活力
▲图片由AI生成
惊蛰，是春季的第三个节气
蛰，“藏也”
意思是各种虫儿在地下冬眠
而此时又是什么惊动了它们呢？
春雷
《月令七十二候集解》解释说：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
▲图片由AI生成
春雷在召唤
各种虫儿睁开惺忪的睡眼
钻出洞穴，感受春光
其实，惊扰虫儿们的并非只是春雷
还有气温的回升
▲图片由AI生成
JING ZHE
▲图片由AI生成
“春雷响，万物长”
一声惊雷，奏起春的进行曲
惊蛰三候
一
桃始华
二
仓庚（黄鹂）鸣
三
鹰化为鸠
惊蛰时节
桃花开始绽放，吐出芳华
宋代诗人汪藻形容说
“桃花嫣然出篱笑，似开未开最有情”
▲图片由AI生成
二十四番花信风
一
桃花
二
棣棠
三
蔷薇
桃花不仅是惊蛰的当令花
也是引得百花盛开的花信风
惊蛰过后
百花争艳，姹紫嫣红
▲图片由AI生成
春天的另一位使者——黄鹂
在枝条间穿来跳去
声声鸣唱，悦耳动听
古代的文人墨客也多有描绘
柳宗元说：
“倦闻子规朝暮声，不意忽有黄鹂鸣。”
杨巍说：
“春城何处啭黄鹂，才听忽飞别树枝。”
而杜甫的《绝句》堪称绝唱：
“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。
窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”
黄鹂的鸣叫与白鹭的身姿
装点出一幅生机盎然和
吉祥如意的春日画卷
▲图片由AI生成
蛰虫惊醒，天气转暖
我国大部分地区进入春耕季节
田野间处处是繁忙景象
农谚有云：
“过了惊蛰节，春耕不能歇。”
“春种一粒粟，秋收万颗子。”
忙碌的春耕图景
由南至北渐次展开
在春日里种下希望
秋天定会回馈最好的结果
▲图片由AI生成
JING ZHE
1
吃梨
“惊蛰吃了梨，一年都精神”
民间素有惊蛰吃梨的习俗
期望远离疾病，身体健康
“梨”与“离”谐音
也蕴含离家创业之意
寄托对美好未来的憧憬
2
蒙鼓皮
响雷，是惊蛰节气的重要特征
古人想象雷神是位鸟嘴人身、
长了翅膀的大神
一手持锤
一手连击环绕周身的许多天鼓
发出隆隆的雷声
惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓
人间也利用这个时机来蒙鼓皮
3
祭白虎
中国民间传说白虎是口舌、是非之神
每年会在这天出来觅食，开口伤人
所谓“祭白虎”
便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎
JING ZHE
惊蛰时节天气转暖
但时有“倒春寒”的现象
要及时增减衣物
注意防寒保暖
饮食应清温平淡
减少肠胃负担
少食生冷及刺激性食物
多食用新鲜蔬菜及蛋白质食物
增强体质以抵御病菌的侵袭
▲图片由AI生成
惊蛰启鸣，万物复苏
春风和煦，草木萌发
快约上家人、好友
一起去感受自然的气息吧
AI视频、图片：罗雨涵
编辑：李祎乔
来源：新华网、人民日报
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