情暖“三新”
巾帼绽放
在这芳菲渐显、生机勃勃的美好季节里，我们迎来了属于广大妇女姐妹的节日。为全面落实党的二十大、二十届三中全会精神，深入贯彻习近平总书记关于妇女儿童和妇联工作的重要论述精神，在第115个“三八”国际妇女节来临之际，天津市妇女儿童社会服务中心举办“情暖‘三新’巾帼绽放”系列服务活动，为广大妇女姐妹提供家庭教育、健康养生、联谊交友、个人成长等公益活动和课程。
活动安排
1.所有活动以实际开展的情况为准。
2.交友联谊类活动报名另行通知，请关注天津市妇女儿童社会服务中心微信公众号。
课程介绍
《解锁爱的密码》
时间：3月7日 9:30-11:30
课程内容
分享幸福的定义、婚姻家庭问题产生根源及处理方式，美好的婚姻如何经营、家庭与事业如何达成平衡等。
陈秀茹
中国家庭教育学会理事、中国家庭教育学会家校社共育专业委员会理事、天津市婚姻家庭事务协会会长、天津市教委家庭教育指导中心副主任。拥有多年家庭教育一线实践经验，指导帮助了上千个家庭，积累了大量鲜活案例以及实战解决方法。
《点亮“睛”彩——常见眼病预防与筛查》
时间：3月7日 14:00-16:00
课程内容
讲解干眼病、近视等眼科常见疾病的预防及治疗，同时开展眼科义诊，通过专业的检查和科学的讲解，为大家的眼健康保驾护航，助力大家以更加清晰的视力投入工作与生活。
赵少贞
主任医师/教授、眼科学博士、博士生导师、天津医科大学眼科医院副院长、天津市跨世纪人才、天津市五一劳动奖章获得者、天津十大健康年度人物。
黄 悦
主任医师，眼科学博士，硕士生导师，屈光角膜、数据统计党支部书记，屈光角膜病科主任。
王 秀
主治医师，长期从事眼科常见疾病及眼表疾病的诊疗工作，擅长单纯性近视、病理性近视、角膜病及干眼的治疗。承担天津医科大学眼视光学院本科生的临床授课和带教任务。
茹玉莎
主治医师、医学博士，从事眼科临床、科研工作，擅长眼表疾病及常见眼病诊治，对干眼、角膜移植、感染性角膜疾病进行深入基础研究。
《暖心“垫”记——爱心坐垫编织》
时间：3月8日 10:00-11:30
课程内容
妈妈带5岁以上儿童参加，在志愿者的带领下，学习用手指将毛线编织成一个坐垫，孩子编织的坐垫作为节日礼物送给妈妈，妈妈编织的坐垫将捐赠给“卡姐”司机。
天津纯懿公益帮扶服务中心
天津市民政局正式登记注册的社会服务机构,前身为天津纯公益志愿服务队，开展助学、助老、助孤、助残、助医等社会救助活动；针对困难群体提供精神慰藉、社会融入、社会实践、家庭关系咨询服务；筹措物资为灾区提供帮扶；开展公益项目宣传、咨询、展览展示、交流活动，承接政府公益项目；开展志愿服务。
《如何培养孩子内驱力》
时间：3月9日 14:00-16:00
课程内容
深入讲解内驱力的概念与原理，分析孩子内驱力不足的常见原因，提供实用的激发策略，帮助家长了解孩子内驱力的重要性，掌握激发内驱力的方法，解决孩子学习动力不足等问题。
曹 慧
南开大学硕士、资深心理咨询师、天津医务社会工作委员会副主任委员、专栏作家/资深媒体人。
《感受汉服之美——汉服文化与展示》
时间：3月14日 9:30-11：30
课程内容
详述汉服形制，如曲裾、齐胸襦裙等，解读色彩、配饰寓意等，见证汉服演变历程，同时为大家介绍马面裙等服饰的面料及搭配。
李沐芸
舒屏斋汉服服装汉文化负责人、中国坤德书院副院长、12年传统文化践行者。
《美丽不止一面——30+女性化妆技巧》
时间：3月14日 14:00-16:00
课程内容
讲解春季过敏皮肤如何护理，如何打造高级质感的妆容，五官的精致画法，职业妆及“网红妆”的画法等内容。
范晓姗
天津电视台、日报集团等媒体特约化妆顾问，被媒体誉为“微整化妆术第一人”，曾为张国立、张碧晨等艺人的特约化妆师，现为天津市老年大学生活艺术系教授。
《探秘蜜蜂世界——亲子乐高拼搭》
时间：3月15日 10:00-11:30
课程内容
家长带两岁以上儿童参加，帮助孩子们了解探秘蜜蜂生活习性、蜂巢构造，激发探索欲；亲子携手，用乐高积木发挥创意，拼搭蜜蜂、蜂巢等模型，锻炼孩子们的动手与协作能力，共享欢乐亲子时光。
天津点亮公益服务中心
天津市民政局正式登记注册的社会服务机构，乐高集团合作“乐乐箱”项目指定合作机构。为困难群体通过捐款捐物提供帮助和服务，开展公益项目咨询、宣传及展示，承接政府和其他组织委托的相关公益服务。
《经络纤韵——女性中医塑形养身》
时间：3月21日 9:30-11:30
课程内容
依据中医理论讲解肥胖、体态不佳形成的根源，剖析女性身体特质，分享食疗秘方，依四季调配膳食，以食养身、调理气血、改善睡眠与精力，让大家领略中医魅力，重塑健康美丽的自己。
李 瑛
前南开医院副主任医师，从医三十余年，擅长女性中医保健、骨关节疾病的治疗。熟练运用中医正骨手法及中西医结合方法治疗骨伤科疾患、颈肩腰腿痛，从事骨伤、肌肉、脊柱、关节等疾病以及跌打损伤等各类痛症的诊治及产后康复治疗。
《悦享生活——健康养生舞（上）（下）》
时间：3月21日 14:00-16:00
3月28日 14:00-16:00
课程内容
课程把舞蹈的功能提升到了健康与养生的高度，通过易学优美的舞姿分别对应中医角度的春、夏、长夏、秋、冬五个季节有针对性的养肝护目、养心通脉、养脾健运、养肺宽胸、养肾壮腰训练，以达到调和阴阳、保持阴阳的动态平衡，使身体处于一种健康的状态。
闫 宁
天津音乐学院舞蹈编导专业毕业，中国文化艺术发展促进会非遗青少年民族民间舞考级天津考区主任、中国关心下一代工作委员会教育中心美育标准化体系建设工作委员会副主任、中国舞蹈家协会健康养生舞督导师、亚洲国际模特协会天津办公室主任。
《春日蔬菜派对——亲子阅读互动》
时间：3月22日 10:00-11:30
课程内容
从种子萌芽到餐桌美味，让孩子了解蔬菜生长的奥秘，感受大自然的赠予和规律，同时科普春夏秋冬24节气应季蔬菜，引导孩子亲近自然、动手体验，从土地中获得成长的力量。同时教给家长们如何陪同孩子阅读绘本，让家长们带孩子通过读绘本，增进动手能力，增进亲子关系。（自备席地坐垫）
马紫玉
天蜜予家庭成长支持中心主理人、高级绘本教育指导师、高级家庭教育指导师、潜意识心理治疗师，天津市多所小学绘本课程教师，多家出版社合作绘本讲师，天津电台生活广播、经济广播客座嘉宾。
《身体赋能——瑜伽》
时间：3月28日 9:30-11:30
课程内容
通过瑜伽练习，可有效帮助您肩颈修复、乳腺疏通、脊柱理疗、妇科调理、更年期修复，并达到减肥塑身的功效。（自备瑜伽垫）
杨舒涵
中国瑜伽师联盟高级瑜伽导师、中国瑜伽师联盟儿童瑜伽导师、师从B.K.S艾扬格大师弟子Faeq Biria老师。
《国风古韵——亲子舞蹈》
时间：3月29日 10:00-11:30
课程内容
家长带三岁以上儿童参加，课程将进行腿部韧带拉伸、腰部柔韧练习等基本功训练，以及古典舞眼神、身韵、手型等身法训练。帮助小朋友和家长们拥有良好挺拔的体态、健康均匀的身材、优雅的内在气质、自律的生活习惯、自信大方的状态。
高子焜
毕业于解放军艺术学院舞蹈系
第二届舞林风暴青少年舞蹈大赛荣获一等奖
第三届舞林风暴青少年舞蹈大赛群舞作品《唐宫夜宴》荣获一等奖
第十二届天津市舞蹈比赛群舞《唐宫夜宴》《童年的夏夜》荣获一等奖
2023年天津市文艺展演双人舞《幻》荣获优秀指导教师奖
《助力好孕——备孕及孕期保健讲座》
时间：3月30日10:00-11:30
课程内容
为备孕夫妻与准妈妈讲解如何精准测算排卵期、合理调整饮食结构、补充叶酸等营养素、制定适合的运动计划提升身体素质。讲解孕期常见不适，如孕吐、腰酸、水肿的科学缓解方法，以及孕期心理调适要点。为孕育健康宝宝、度过安心孕期保驾护航，开启一段美好的孕育新征程。
刘秋兰
中国家协母婴专业委员会副主任、天津家协副会长、天津家协妇幼专业委员会主任、国际生育教育协会生育讲师、中国妇幼保健协会导乐师、中国妇幼保健协会母乳喂养指导师、国家开放大学生育教育与导乐讲师+考官、天津市河西区关心下一代工作委员会专家讲师团成员。多年来积累了丰富的三甲医院产科临床工作经验，一直致力于促进自然分娩和母乳喂养。
活动报名
报名方式
2.拨打022-23331037电话报名
3.扫描以下二维码在线报名
活动地址
地址：天津市南开区卫津南路八里台立交桥西南侧 天津市妇女儿童社会服务中心五/六楼
乘坐方式：公交（8、12、161、156、168、628、658、662、675、686、707、710、832、855、859等）八里台站下
地铁（11号线）南开大学八里台站下，C2出口；地铁（3号线）天塔站下，B出口
《女性创业普惠金融政策宣讲》活动地址：天津市河东区十经路九号B三楼大会议室
图文来源：天津市妇女儿童社会服务中心
编辑：木南
校对：梅朵
