新学期，山东省威海市环翠区各中小学校的小课间拓宽至15分钟，上下午体育大课间1小时，每天1节体育课，保证每日不少于2小时的综合体育活动时间。
各学校依据实际为学生们提供安全的课间活动场所，设置功能齐全的活动区域，开展多样化、个性化的课间活动，引导学生利用课间活动时间走出教室放松休息，开展有益的社交及适量活动，身心健康充电“满格”。
下午1点，威海市塔山中学初四学生的“大课间”开始了，学生们纷纷来到操场开始热身运动。40分钟后，随着下课铃声响起，其他年级的“小课间”到了，学生徐梓铭快步走向走廊上的“下棋角”，与同学展开一局象棋对决——这是环翠区中小学新学期全面实施“课间扩容”后的日常图景。全区义务教育学校将传统10分钟小课间延长至15分钟，实施“小课间(15分钟)+大课间(30分钟)+体育活动课(30-40分钟)”优育活动模式，重构了课间活动体系，为学生的身心健康发展开辟新空间。
“我的卒过河了，你可得小心啦!”“骰子扔出6了，我可要‘起飞’了。”步入塔山中学教学楼，每层走廊设置的“下棋角”成为课间最热闹的地方。象棋、军棋、创意飞行棋等棋盘摆放开来，学生们三三两两结对展开智慧博弈。“下棋既能放松大脑，又能培养策略思维。”初三学生刘铭辰最爱与好友切磋棋艺，“开始是我的好朋友教我下国际象棋，我每天课间都会来这边练习，棋艺不断长进，现在已经能下过他了。” 天气晴好时，室外的运动场便是学校的“活力磁场”：南侧排球场上，同学们在进行垫球特训；田径场上，初四学生正在为体育中考“备战”；操场中央更是热闹，跳绳、仰卧起坐、踢毽子、丢沙包……孩子们根据兴趣爱好自由选择喜欢的体育项目，激烈的比拼、游戏的欢笑成为学生们课间活动的“底色”。
喜欢打排球的杨添淇每天都很期待大课间的到来，对他而言，大课间的锻炼休息是“磨刀不误砍柴工”，“平时学习压力比较大，有了大课间，我们可以快速从上节课的疲惫中抽离出来，痛快地活动活动，彻底放松一下，下节课的状态会更好。”
遇到雨雪天气，塔山中学的一间间教室便成了“微健身馆”。伴着动感的音乐，学生们在老师带领下跳起有氧健身操，律动的身影与窗外雨幕相衬，构成一幕独特风景。
作为环翠区长短课时改革实验校，塔山中学在确保高效、科学、合理安排教学任务的同时，多措并举，优化课间活动安排，将工作落到实处、走向深入。
“我们学校全面实施‘开心一刻’别样小课间活动，下课后有三分钟音乐播放，引导学生走出教室。学生可以在室外选择跳绳、踢毽子、丢沙包等传统体育类活动，也可以在学校提供的安全活动区域内选择下象棋、围棋、军棋、魔方、华容道、九连环等益智类活动。”塔山中学德育处主任鞠君涛介绍，学校特色的怀山剧场也更加热闹，学生时常聚在一起，自编自导自演短剧小品。各种特色活动在激发学生创新思维的同时，也缓解了他们的学习压力，提升了综合素质。
在威海市羊亭学校，课间铃声如同开启魔法的钥匙。随着铃声响起，学生们如潮水般涌出教室，迅速分流至不同区域：教学楼前，低年级的孩子们做起了各种游戏，羽毛球拍在空中划出优美弧线，沙包伴着欢叫划破天际，跳绳队的彩绳翻飞如蝶；操场上，高年级的孩子也玩得酣畅淋漓，30人组成的“贪吃蛇”队伍蜿蜒穿梭，“兔子舞”方阵踏着韵律跳动，巨型充气“毛毛虫”上，孩子们排成一列竞速前行。
除了丰富多彩的课间活动，学校还在体育场旁设置了阶梯式激励墙“运动加油站”，有“运动达人”“运动小将”“运动健将”“运动之星”四档荣誉，学生通过累计运动积分兑换定制徽章、文具、体育器材等奖励。
“每天早上我最期待的事情就是晨跑，晨跑满三圈就可以获得一张‘运动达人’的卡片。经过我的不懈努力，已经是‘运动健将’了，接下来我的目标是冲刺‘运动之星’。”周枫渌扬起手中“运动健将”徽章，信心十足，这是他连续“奋战”多天兑换的奖励。
“为了让孩子们走出教室、拥抱阳光，我们打造了‘幸福向阳课间15分钟’。不论是打羽毛球、跳方格这样的个体活动方式，还是贪吃蛇、毛毛虫这样的团体活动游戏，孩子们都非常喜欢。”威海市羊亭学校德育主任谷红介绍，接下来，学校还会购买“风火轮”、网球等活动器材，继续丰富课间15分钟。
课间改革是教育生态重构的重要切口。环翠各校将继续依据校情、学情因地制宜优化课间活动，让每个课间都成为滋养生命的成长驿站，为孩子们打造难忘的课间记忆。如今，课间时分的校园正焕发出前所未有的活力，跃动的身影、绽放的笑颜，成为素质教育最生动的注脚。(姜倩倩 李国英)
