二月初五，很多人把它理解为送穷节，或者是破穷节，这其实是受到正月初五的一个影响，事实上，二月的初五，它虽然也是一个传统节日，但是知道的人比较少，尤其是南方的朋友，可能都没有听说过，这个日子，名为“溜光节”。是一个霉运溜走，福气留下。的好日子。
溜光节，名字虽然不是很好听，但是民俗讲究却不少，所谓的溜光，就是溜走，我们可以理解为，春天到来之后，一切的晦气，还有霉气，都统统从我们身边溜走，它其实更多的是一种美好的愿望，虽然这些看不见摸不着，但是通过一些习俗，古人把它具象化，具体有哪些习俗呢？记得“一事不做，二样不碰，三物要吃”，将晦气“溜”得干干净净，迎候仲春的安宁。
一事不做
高强度的运动
春天人们可以多出去走走，看看祖国的大好河山，也感受一下春天的美好，不过在出门的时候，大家可要记住了，如果你是喜欢运动的朋友，这个时候一定要循序渐进，不要上来就高强度，这样很容易伤到自己，甚至也会有损阳气，从而导致寒气入体，出现身体不适。
二样不碰
油腻食物不碰
在这个时候，我们要给自己清清肠胃，一些油腻的食物，这个时候就不要去吃了，以免带来肠胃的不适，甚至造成不消化的一个情况，像冬季，我们经常吃大鱼大肉，在这个时候就不要再去吃，可以多吃一些时令的蔬菜。
冰凉奶茶不碰
到了这个时候，气温可能会出现回升，正所谓九九如六月，此时正好是九九阶段，如果你去吃冰凉的奶茶，很有可能刺激到肠胃，引起腹泻等情况，而且这个时候本身不是特别的凉快，喝这些冰凉的奶茶，也容易导致寒气入体。
三物要吃
鸡蛋。在这个时候，可以选择吃上一点鸡蛋，鸡蛋圆滚滚的，就好像晦气远离自己，从而带来福气，因此，在这个时候，我们可以选择给家人吃一点鸡蛋，不仅很寓意好，还能起到滋补的作用，在接下来的仲春，身体也能更加强健。
山药。在溜光节，人们自然是希望所有的晦气，都可以远离自己，所以要吃一些滑溜的食物，像山药就是很不错的一个选择，它滑溜爽口，而且还能健脾开胃，吃起来也特别的美味。
豆芽。这个也是此时比较适合去吃的，春天有吃芽的一个传统，在这天吃豆芽，也就寓意事事如意，因为豆芽的形状就和绿如意一样，那么晦气就能远离自己。而且这个豆芽制作起来也比较的简单，直接放入蒜末去炒就可以，清脆爽口，寓意还很不错。
明天是二月初五，也是人们口中说的溜光节，在这样的日子当中，我们可以选择多吃一些时令的食物，远离晦气，懂得忌口的话，我们才能更舒坦，也能更好的迎接仲春时节的到来。
