广东医科大学郑学宝：脾胃虚弱的人，别碰这4种水果，伤脾胃又伤阳气，越吃湿越重！
郑学宝广州中医药大学教授，主任医师 ，博士后合作导师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
脾胃不好的朋友，吃水果一定要慎重选择，有些水果，吃了能止咳润燥，但脾胃差的人越吃越伤。
建议你先收藏起来，记得点赞收藏，以后有需要就能随时查看！柿子柿子吃起来甜营养也很丰富。不过它吃多了对身体不好。柿子里面有一种叫单宁的东西，特别是柿皮里特别多。这就是为什么有时候吃柿子会觉得嘴巴涩涩的，舌头麻麻的。单宁遇到胃酸就会凝结成块，变成结石。
山楂山楂酸酸甜甜的特别开胃，能帮助消化，是让人食欲大增的好水果。但是吃太多也是不行的。山楂吃多了会伤气，还会损害牙齿。山楂里面果胶和单宁酸特别多，遇到胃酸就会变成硬硬的东西，和食物残渣混在一起，形成胃结石。这些结石会让胃生病，比如胃溃疡、胃出血，严重的还会让胃壁破洞呢。如果把山楂煮熟了吃，单宁酸的影响就会小很多。
猕猴桃猕猴桃是寒性的，吃太多会伤了脾胃，让人肚子疼、拉肚子。它里面的维生素C和果胶特别多，会让胃酸变多，胃的负担加重，也会肚子疼、反酸、烧心。
鲜枣鲜枣也不能吃太多，否则会伤肠胃。大枣里的膳食纤维特别多，一下子吃太多会刺激肠胃。这些膳食纤维主要在枣皮上，大枣的枣皮又薄又硬，边缘还很锋利。如果胃里有炎症或者溃疡，吃了会更加疼、更加不舒服。医案分享我有个患者赵先生45岁，年轻时总出差，吃饭没个准点，因为老便秘，就常吃猕猴桃。
六年前，他开始时不时地胃疼，还反酸、打嗝，饿的时候更疼，吃点东西能好点，但平时胃口都不好。吃了不少药，效果都不好。
我给他看了看他的舌头，颜色淡，舌苔又白又腻，舌头还胖胖的，最后给他辨证是脾胃虚寒。
于是，我给他开了方子，里面有党参、白术、茯苓这些补脾胃的，还有吴茱萸、干姜、桂枝这些暖胃的；再加上陈皮、砂仁、半夏这些理气的，还有香附、厚朴、乌药、木香这些疏肝的，最后加点甘草调和一下。我特别叮嘱赵先生，别再吃猕猴桃，还有那些寒性的水果也别碰。
吃了一个疗程后，赵先生说胃疼没了，打嗝也少了，饭量也大了点。
接着我根据他的情况调整方子，又吃了几个疗程，赵先生不舒服的症状全没了，吃得香、睡得甜，精神也好多了，生活回到了正轨。
这个方子就是专门用来温中散寒、疏肝和胃的，让赵先生的脾胃暖起来，肝气也顺了，胃病自然就好啦！温馨提醒：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导。中医讲究辨证论治，一人一方，具体用药请在医师指导下辨证使用。
广东医科大学郑学宝擅长中医治疗:月经不调，内分泌失调，多囊卵巢综合征，卵巢早衰，不孕不育，乳腺、肺、甲状腺等结节、息肉、寰肿、脾胃、失眠等疑难杂症。
