推荐大家一个公众号，帮忙点点关注呗，谢了。
老话说得好，“春雷响，万物长”。眼瞅着 3 月 5 日惊蛰就到了，这可是二十四节气里超有盼头的一个节气，意味着春天彻彻底底来啦！沉睡的大地慢慢苏醒，到处都是生机勃勃的景象。
惊蛰这天，民间有好多有意思的老习俗，其中 “吃 3 食，做 3 事” 最值得说道说道。照着这些老传统做，既能感受咱老祖宗留下的文化魅力，还能给新的一年讨个好彩头，保全家平平安安、顺顺利利的。
今天，咱就来好好唠唠这惊蛰的 “吃 3 食，做 3 事” 到底咋回事。
吃 3 食
吃梨。惊蛰吃梨，好多地方都有这习惯。就说我家吧，每年惊蛰，我妈肯定会早早地从市场挑回又大又水灵的梨。这梨啊，水分足，咬上一口，清甜的汁水在嘴里爆开，别提多爽口了。
从中医角度讲，惊蛰时候，天气忽冷忽热，还特别干燥，人很容易口干舌燥，一不小心就外感咳嗽。梨呢，性寒味甘，刚好有润肺止咳、滋阴清热的功效，这时候吃再合适不过了。而且，“梨” 和 “离” 同音，吃梨就有了把病痛都远远赶跑的美好寓意。
吃梨的方法可多了去了。我家孩子就喜欢直接洗干净，削了皮，“咔嚓咔嚓” 啃着吃，说这样最能尝到原汁原味的清甜。我就爱把梨切成小块，加上冰糖、银耳一起炖煮，熬成一锅黏糊糊的冰糖雪梨银耳羹。
一家人围坐在饭桌前，一人盛上一碗，暖乎乎的，从嘴巴甜到心里，润肺又养生。要是家里有烤箱，还能试试烤梨，把梨去核，再放上红枣、枸杞这些食材，烤出来的梨软糯香甜，和平时吃的口感完全不一样，满满的都是惊喜。
吃鸡蛋。惊蛰为啥要吃鸡蛋呢？这里面还有个和白虎有关的传说。老辈子人说，白虎是掌管口舌、是非的神，每年惊蛰一到，它就会跑出来找吃的，还会开口伤人。为了不让白虎伤害到自己和家人，人们就想出用煮熟的鸡蛋喂白虎的办法，想着它吃饱了就不会再乱咬人了。
虽说这只是个传说，但惊蛰吃鸡蛋还真有科学依据。鸡蛋可是营养小能手，富含蛋白质、脂肪、维生素，还有各种各样的微量元素，能给咱身体补充满满能量，增强抵抗力，让我们精神抖擞地迎接春天。
鸡蛋的做法那真是五花八门，不管啥口味都能满足。早上赶时间，煮个鸡蛋，简单又方便，营养一点不流失；周末在家，煎个金黄酥脆的鸡蛋，那香味能飘满整个屋子；要是想营养更丰富，就切点蔬菜和鸡蛋一起炒，美味又下饭；家里有老人小孩的，把鸡蛋做成嫩滑的鸡蛋羹，入口即化，老人小孩都爱吃。
吃春笋。惊蛰前后，春笋就像约好了似的，纷纷从土里钻出来，这可是春天送给我们的珍贵礼物。春笋的口感特别鲜嫩，咬起来爽脆可口，每一口都带着浓浓的春天的味道。
春笋不仅好吃，还很有营养，它富含膳食纤维，能像小扫帚一样，帮我们把肠道里的垃圾清理干净，促进消化，预防便秘。而且，它还含有多种维生素和矿物质，对我们的身体健康大有益处。
说到吃春笋，那做法可太多了。我最爱吃油焖春笋，色泽红亮，鲜嫩爽口，甜咸的味道搭配得恰到好处，每次吃都能多吃一碗饭。
春笋炒肉也很不错，春笋吸饱了肉的香味，肉又带着春笋的清新，两者搭配，简直是绝配。要是时间充裕，还可以用春笋煲汤，那鲜美的汤汁，喝上一口，浑身都舒坦，让人回味无穷。
做 3 事
打小人。惊蛰这天，有些地方的人会举行打小人的活动，这听起来是不是特别有意思？你看，有的人拿着小扫帚，有的人拿着拖鞋，在地上一边拍打，嘴里还一边念叨着，要把身边的小人、霉运都统统赶走。
其实，这就是老百姓一种驱邪祈福的方式，大家都盼望着新的一年能远离是非，顺顺利利的。虽然从科学角度讲，打小人并不能真的把什么不好的东西赶走，但在这个过程中，人们心里会踏实很多，感觉像是把所有的烦恼都拍走了，特别安心。
祭白虎。前面提到吃鸡蛋和白虎有关，其实祭白虎也是惊蛰的一个重要习俗。在一些地方，人们会用纸画一只白虎，然后用肥猪血把虎嘴涂得红红的，再拿生猪肉喂它，希望白虎吃饱喝足后，就不会再开口伤人，也不会带来那些让人头疼的口舌是非。
这个习俗虽然有点神秘，但它背后承载着人们对平安、和谐生活的渴望，是咱们传统文化里一种很独特的表达方式。
驱虫。惊蛰一到，春雷一响，那些藏在地下过冬的昆虫都被吵醒了。有些昆虫可是庄稼的大敌，会危害农作物的生长。所以，在惊蛰这天，很多农村地区都有驱虫的习俗。
比如，人们会在房屋周围撒上白白的石灰，或者用艾草、菖蒲这些草药熏烤。别小看这些方法，从科学角度讲，石灰能杀菌消毒，艾草、菖蒲散发出来的气味能把蚊虫都赶跑，都是特别实用的生活小妙招。
惊蛰这个节气，藏着好多老祖宗传下来的文化和习俗。“吃 3 食，做 3 事”，别看事儿不大，可都蕴含着古人的智慧。3 月 5 日惊蛰那天，大家不妨按照这些传统，吃点应季的美食，做点有趣的事儿，好好感受一下春天的气息，一起迎接新一年的安康顺遂。大家还知道哪些惊蛰的有趣习俗呢？欢迎在评论区分享分享，让我们一起把这些老传统传承下去！
