不少人会有尿路感染的问题，喝一点点水就要上厕所，痛到难以忍受，特别煎熬。尤其晚上更是因为尿频的问题，经常起夜，睡也睡不好。对于这种情况，应该怎么调理呢？
尿频尿急是什么原因引起的？
中医认为，尿路感染是因为外感湿热之邪，或饮食不节，损伤脾胃，导致湿热内生，下注膀胱，影响了膀胱的气化功能。
如果尿频伴随有尿急、尿痛或夜间起夜多于两次，可能不是简单的生理现象。
不正常的尿频不仅仅体现在排尿次数的增多，它还可能伴随尿意紧迫、尿道灼热或者是排尿后仍感不适。
很多人认为尿频、尿急就是“上火了”，自行吃点抗生素或口服清热利湿的中成药，但是效果并不是很理想。尿频、尿急需要辨证论治，不能一味地清热利湿，更不能滥用抗生素。
此外，尿频如果伴随有尿痛、血尿或持续的腹部不适，那么这可能是尿路感染、糖尿病或其他健康问题的信号。
中医怎么调理？
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润介绍尿频、尿急不同类型的养生调护及防治：
膀胱湿热
多见于中青年女性急性尿路感染，起病急，病程短，症见尿频、尿急、尿热、尿痛，外阴瘙痒，小腹胀满，无发热恶寒，舌苔黄腻。可以用白茅根30g、蒲公英30g、白花蛇舌草30g煮水代茶饮。
功效：清热利湿，利尿通淋。
肝郁气滞
多见于育龄期女性，症见尿频、尿急，无尿热尿痛，情绪低落，容易紧张，有强迫症，睡前必上厕所，但尿量不多。
注意调畅情志，劳逸得当，可以多吃一些疏肝理气食材，如黄花菜、花菜等。可以用玫瑰花10g、月季花10g代茶饮。
功效：疏肝理气。
心肾不交
多见于中青年女性急性尿路感染，起病急，病程短，症见尿频、尿急、尿热、尿痛，外阴瘙痒，小腹胀满，无发热恶寒，舌苔黄腻。
多见于反复尿路感染患者，症见尿频、尿急，心烦急躁，失眠多梦，上热下寒，注意规律作息，不要熬夜，可以多吃一些养阴清热食材，如百合、银耳等。可以用白茅根15g、黄连3g、肉桂1g煮水代茶饮。
功效：清热利湿，交通心肾。
肾阳亏虚
多见于慢性尿路感染患者，反复使用抗生素或寒凉药物，症见尿频、尿急，畏寒肢冷，夜尿频多。
可以用肉桂3g，干姜3g代茶饮
功效：温补肾阳。
瘀热互结
多见于前列腺炎、前列腺增生患者，症见尿频、尿急，排尿不畅，小便浑浊，小腹胀满，阴囊潮湿，舌暗红。
建议食用一些清热利湿的食材，如生薏米、赤小豆等；代茶饮可以用栀子6g、生山楂6g、白茅根15g。
功效：清热利湿，活血化瘀。
医案
唐某，女，35岁。怀孕7月，因尿频、尿急伴尿道口疼痛3小时来诊。
主诉：患者今日晨起，无诱出现尿频、尿急、尿痛，伴有小腹部轻微疼痛，尿道口灼热疼痛，犹如刀割，坐立不安，弯腰弓背并腿稍觉舒服，痛苦面容。舌质淡红，舌边齿痕，舌苔薄白，脉沉数。
治法：温阳解表、利水通淋
处方：猪苓汤加桂枝治疗
茯苓15克，猪苓15克，泽泻15克，桂枝10克，滑石20克，甘草6克，车前草30克。一副。
复诊：患者抓药回家，次日复诊，上述症状已经明显好转，已无尿道口灼热疼痛感，尿频尿急症状也明细改善，仍以上方继服1副，病愈。
专家介绍
