人的身体，就像是一座运转不停的工厂，而肾脏，就是其中最辛勤的“污水处理站”。它每天24小时连轴转，帮我们过滤血液里的废物，调节体内的水、电解质和酸碱平衡。
可惜的是，这个默默付出的器官，往往被忽视，等到它发出“求救信号”时，往往已经伤痕累累。
临床上，每年因为饮食不当导致肾脏受损的患者不在少数。有人说，肾病是“富贵病”，因为很多人就是吃得太“精致”、太“重口”了，才把肾脏一步步拖垮。
今天，就来说说3种吃多了容易伤肾的食物，尤其是老年人，千万别因为嘴馋，把健康搭进去。
70岁的王大爷，平时身体硬朗，走路带风，唯一的爱好就是“吃”。尤其是腌制食品，泡菜、咸鱼、腊肉，顿顿都少不了。家人劝他清淡饮食，他总是笑着摆手：“吃了大半辈子，哪有那么娇气。”
直到最近，他总是感到乏力，腿肿得像灌了水，去医院一查，肾功能已经严重受损，尿蛋白飙升，肌酐高得吓人，医生直接下了病危通知书。
原来，过量的盐分长期损害了他的肾脏，让它不堪重负。医生说，再晚一点，他可能要靠透析维持生命了。
像王大爷这样的人并不少见，很多老年人饮食习惯几十年如一日，殊不知，肾脏早已不堪重负。
1. 高盐食物：肾脏的“隐形杀手”
很多人觉得，吃得清淡没味道，尤其是上了年纪，味觉退化，更喜欢重口味。但你知道吗？高盐饮食，是肾病的头号敌人。
