今天，邀请到失眠专家吴庆光主任给大家分享三味药，让人深睡好睡，一觉睡到天亮。
1.首乌藤：
首乌藤，又称为夜交藤，性味甘，平，归心、肝经，是一味养血安神、祛风通络的良药。
中医认为，心肝血虚，心神失养，易致失眠多梦。
首乌藤味甘入心肝经，能补养心血肝血，使心神安宁。
同时，它还能祛风通络，对血虚身痛、风湿痹痛有效。 外治皮肤瘙痒，也能发挥养血祛风之功。在失眠治疗中，它常是关键之药。
2.合欢皮
合欢皮性味甘，平，归心、肝、肺经，具有解郁安神、活血消肿之效。
人们压力重重，情绪易抑郁焦虑，影响心神致失眠。
合欢皮入心肝经，可解肝郁、安心神，舒缓烦躁情绪。
此外，它还能活血消肿，对肺痈疮肿、跌扑伤痛有一定疗效。在治失眠方剂中，常与他药配伍增强安神之力。
3、炒酸枣仁
炒酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。可养心补肝、宁心安神，还有敛汗、生津之效。
肝血、心血亏虚，会现虚烦不眠、惊悸多梦。炒酸枣仁甘补心肝之血，酸味能敛汗，还可生津。
