开学季,孩子们背上书包走进校园,作为父母的你,是否也在思考如何更好地陪伴他们成长?育儿路上,我们常常面临各种挑战和困惑:如何平衡学业与兴趣?如何培养孩子的自律与责任感?如何在忙碌的生活中保持与孩子的亲密沟通?别担心,今天小编为你推荐阅想时代几本经典的育儿类书籍。助力家长能够自我觉醒,快乐育儿。

1:《童年是一座花园:让孩子做回孩子》

2:《原生家庭的羁绊:用心理学改写人生脚本》

3:《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子:家庭功能失调与家庭治疗(第2版)》

4:《儿童家庭心理画:一张图读懂孩子眼中的家(第6版)》


1:《童年是一座花园:让孩子做回孩子》


内容简介:健康的童年是一种慰藉、一份礼物。童年对每个人来说都无比重要,而家庭理应成为孩子的庇护所。当外界的喧嚣和压力扑面而来,作为孩子庇护所的家庭,作为孩子保护者的父母,该如何保护孩子的天真和纯粹?如何让孩子做回孩子?如何让孩子去做与年龄相匹配的事,构建与童年相匹配的生活?

帮助孩子构建美好童年并非易事,让孩子做回孩子不是自由放养,不是无人监管,也不是消极被动。要让孩子做回孩子,我们就要为孩子提供健康成长的空间并运用适当的养育方法,我们在成为孩子成长的忠实园丁的同时,也在改变历史,在塑造未来一代。

作者在书中鼓励父母相信美好童年的力量,遵循以下打造美好童年的法则:

为何以及如何给孩子更多的精神留白,让孩子学会冒险;

为何以及如何允许孩子笨拙,让孩子学会处理失败;

如何锻炼孩子不畏艰险、永不言败的坚毅力;

如何让孩子懂得尊重自己,尊重他人;

如何让孩子放下各种科技设备,爱上阅读;

如何让孩子在放空中释放想象力和创造力。

从而让孩子顺应天性,在人生最快乐的童年阶段做回孩子,让童年生活不仅成为孩子一生幸福的回忆,还要让童年成为培养孩子良好性格与品格的人生基石。

2:《原生家庭的羁绊:用心理学改写人生脚本》

内容简介:近年来,“原生家庭”一词被谈论得越来越频繁,成为解释各种心理问题和社会现象的关键词。但光说原生家庭之罪是解决不了问题的,讨论原生家庭最大的意义在于明晰其中的真相,看见那些不曾看见的,理解那些未被理解的,从而改变人生脚本,脱离人生的盲目轮回。


著名心理学家荣格曾说过:“你的潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运。当潜意识被觉知,被意识化,命运就被改写了。

因此, 在本书中,作者从心理学的角度出发,为你梳理出四种摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出自己的方法。

◎和原生家庭分离——我们都需要为自己负责,父母在孩子成年之后,应该有自己的生活;孩子也不应该再依赖父母。那些在原生家庭受过伤的人,也不要再纠结于过去,等着父母的道歉,无异于自我绑架。

◎找到自己喜欢做的事——找到一件自己喜欢做的事是生命力开始舒展的表现,也是把注意力从原生家庭那个狭小的空间里转移出来的一种方法。

◎建立并维持一段亲密关系——情感关系和母子关系是平行的:母子关系是一个人命运的雏形,而情感关系是有可能去重塑这种雏形的。

◎ 到三个人以上的人际关系里去竞争——如果一个人所拥有的关系只局限于家庭关系,那么他的心灵空间就只有两个支点,很狭小,难以容纳矛盾和冲突。

3:《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子:家庭功能失调与家庭治疗(第2版)》

内容简介:通过这本书,尼克尔斯医生向我们展示了一幅幅生动的家庭生活图景。作者以生动的语言和娴熟的叙述手法,对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现,包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚,等等。此外,对于家庭中不同关系类型(夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系)对家庭成员的影响,作者也在全书以单独的章节逐个呈现。


读者可以通过一位家庭治疗师的诊疗日志,了解他与萨拉萨尔一家的合作经历,探索这一家人的家庭关系在不同阶段的演化——从恋爱一直到孩子们开始独立生活。

这份独特的案例研究笔记通过家庭治疗师的视角,为我们提供了极具深度的第一手资料,展示了每个家庭成员的心路历程,对家庭系统疗法进行了较为全面的介绍。本书对家庭生活的每个重大阶段均以单独章节呈现,并探讨了性别、种族和性取向对个体和家庭的影响。

4:《儿童家庭心理画:一张图读懂孩子眼中的家(第6版)》


内容简介:

1. 儿童精神分析和心理治疗先驱盖尔特·比尔曼经典著作;

2.收录127幅儿童绘画及详细案例解读,揭示孩子内心对原生家庭的真实想法;为父母、心理咨询师读懂孩子眼中的世界提供一个客观的观察视角;

3.全面阐述儿童绘画背后的分离焦虑、俄狄浦斯冲突、自我认同危机、父亲缺位、母亲过度控制、同胞竞争、母子依赖共生等儿童心理发展和家庭关系中的重要议题。

期待你的蜕变

让我们一起携手,彼此见证成长~

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