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这两日，杭州的大雪
引起了一整个冬天都在等雪的
南方人的围观
图源：杭州日报
银装素裹的冰雪世界
江苏还有可能吗？
别急！雨雪有最新消息！
最新预测：2月21-22日
全省将有一次弱雨雪过程
▪2月20日20时至2月21日20时，沿江和苏南地区阴有小雨并渐止转阴到多云，本省西北部地区阴有小雨或小雨夹雪并渐止转多云，其他地区阴转多云。
▪2月21日20时至2月22日20时，苏南南部地区多云转阴有小雨，沿淮和淮北地区多云转阴有小雨或小雨夹雪，其他地区多云到阴。
▪2月22日20时至2月23日20时，沿淮和江淮之间阴有小雨或小雨夹雪并渐止转多云，沿江和苏南地区阴有时有小雨并渐止转阴，其他地区阴转多云。
尽管雨雪量不大，但对出行仍有一定影响，出行时请减速慢行。此外，预计未来10天，全省累计降水量较常年同期明显偏少，22日、27—28日全省有2次弱降水过程，其余时段全省以晴或多云天气为主。
额，那么常州会下雪吗？
据市气象台专家介绍
降雪的形成需要满足多个条件
首先是气温要足够低，通常在零度以下；其次是空气中需要有充足的水汽；此外，还需要一定的凝结核以及适宜的大气环流条件。只有当这些因素共同作用时，才能形成降雪。
然而，今年冬季常州的天气情况并不完全符合上述条件。市气象台专家表示，尽管冷空气活动频繁，但其强度相对较弱，未能将气温持续拉低至降雪所需的阈值。同时，今年冬季的暖湿气流表现得较为疲软，来自南方的水汽输送不足，导致空气中的湿度较低，难以形成有效的降雪云层。
虽然没有雪
但常州又要下雨了！
根据常州气象短期天气预报
今天下午到夜里阴到多云
明天多云到阴，部分地区有小雨
偏东风4级
今天最高气温：9℃，明晨最低气温：3℃
请大家出行注意安全
明天，即2月22日
常州正式进入数九寒天中的“八九”
这一时期历来被视为
冬季向春季过渡的重要节点
气温开始呈现稳步回升的趋势
同时，我们已经进入雨水节气
空气中湿度逐渐上升
易加重人体湿气
使人出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状
甚至引发消化系统疾病
小编要提醒大家
请大家吃饭时候调整一下
雨水节气饮食
应遵循“省酸增甘”原则
“省酸增甘”以养脾的原则，就是在日常饮食中减少酸味食物的摄入，增加甘味食物的摄入，以养脾胃。红枣、山药、南瓜、小麦、萝卜、莲子、薏苡仁等，都属甘味食物，雨水前后可适当多吃。
同时，可适当摄入具有辛香气味的蔬菜、调料，如韭菜、葱、香菜等，既有助于春季生发阳气，脾阳得助改善脾胃运化，还能起到祛除寒湿之邪的作用。
这些身体“信号”
是脾胃发出的求救
中医讲的脾胃是一个非常广泛的概念，脾胃病科常见疾病有食管疾病、胃部疾病、肠部疾病、肝胆胰腺疾病。
在日常生活中，脾胃健康常常被忽视。一旦出现问题，后果可能很严重。脾胃疾病早期症状容易与普通的肠胃不适混淆。不过也不是完全没有征兆。身体出现这些异常，可能是脾胃疾病来袭的“信号”。
频繁腹泻或便秘
脾胃功能失调会影响肠道的正常蠕动，导致腹泻或便秘交替出现。如果这种情况持续时间较长，且通过调整饮食等方法无法改善，就要引起重视了。
腹部隐痛或坠胀
脾胃出现问题时，可能会引起腹部隐痛或坠胀感。这种疼痛通常比较轻微，但持续时间较长，且可能会在饥饿时出现或进食后稍有缓解，多食则加重。
口气重、舌苔厚腻
脾胃不好的人，常常会出现口气重、舌苔厚腻的情况。这是因为脾胃功能失常，导致食物不能正常消化，在体内堆积，产生湿热，从而反映在口腔和舌苔上。
身体消瘦、乏力
脾胃是人体消化吸收的重要器官，当脾胃功能受损时，会影响食物的消化和营养的吸收，导致身体消瘦、乏力。如果在没有刻意减肥的情况下，出现身体消瘦、乏力等症状，同时伴有食欲不振、腹胀等脾胃不适症状，应及时就医，排查脾胃疾病。
雨水节气应怎样保护脾胃
雨水节气，我们又该如何预防脾胃疾病的发生呢？教您养护脾胃的四个步骤↓↓↓
保护脾胃第一步：顺天时晚睡早起
这段时间白昼悄然拉长， 黑夜则逐渐缩短，为顺应自然的节律变化，人们应当调整作息，适当缩短睡眠时长，晚睡早起，以利阳气生发。具体而言，建议每晚在11点之前进入梦乡，早晨则在7点之前醒来，迎接新的一天。
保护脾胃第二步：饮食调养适宜清淡
雨水时节，应选择清淡、易消化的食物，避免过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免损伤脾胃。多吃时令蔬菜：春季时令蔬菜丰富，如菠菜、韭菜、莴笋等，具有清热、养肝、润燥的功效。
保护脾胃第三步：情志调养 放松身心
保持心情愉悦，避免情绪过于激动，以免影响脾胃功能。学会放松身心，适当进行休闲活动，如听音乐、绘画等。
保护脾胃第四步：避免不当行为伤脾胃
1.避免暴饮暴食，应遵循适量、定时、定量的原则。
2.避免过食生冷，过食生冷食物容易损伤脾胃。
3.避免久坐，久坐伤脾，坐的时间长了，不利于消化功能，导致食物积聚在体内。
未来几天
常州天气都以阴天为主
小伙伴们要多注意保暖
适当调整饮食习惯
扩散！提醒其他人！
来源：常州气象、央视新闻、荆楚网等
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