在这个快速发展的社会中，出现了太多的诱惑，搞得大多数人疲惫不堪，从而身体出现了诸多不适！
我发现了3个让身体越来越好的方法，照着做，你会越来越顺！
1、守嘴
方法是：少说话，言多则伤元气。
《黄帝内经》中说：“寡言语以养气，多言则气乏”；意思是：对于气血不足的人来说，适当减少语言交流，不仅可以避免不必要的争执和冲突，更是保持身体健康和心灵平静的重要法则；说话过多，需要消耗大量的“气”，而气血不足时，这种消耗无疑会加重身体的负担；因此，学会在合适的时候少说话，实际上是为自己节省能量、保持气血平衡的一种智慧选择。
2、守眼
方法是：常闭目，防止用眼过多耗神；闭目养神时，双目微合，排除外界各种干扰，使自己处于一种完全放松的状态。
闭目养神，眼不见心不烦说得就是这个道理；闭上眼睛，不但可以养目，而且可以静心；人心静则神安，神安则灾病不发；因此，我们平时要少看手机、电脑或电视；走在路上的时候，也不要总是东张西望，才能让我们的“心神”少受干扰。
坚持闭目养神，就是在给我们的生命节约能量，减少消耗，从而达到保护阳气，护守阴精、延缓衰老的目的。
3、守心
方法是：别胡思乱想，少想事心则宽，才能活得更轻松。
生活中有一种人，稍微有点小事就喜欢放在心里翻来覆去的去想，时间久了忧思过重，就容易伤神，那神在哪呢？心藏神，到了晚上躺在那就睡不着觉了；搞得自己很痛苦！
其实世界上只有三种事值得你去关注；那就是：自己的事，别人的事，和老天的事。
自己的事：决定权在自己手里。
别人的事：与我无关。
老天的事：花香蝶自来。
自己喜欢的东西就不要问别人好不好看。
已经买回来了的东西就不要再作对比了。
已经决定做的事就不要问别人如何如何。
谁都不可能做到真正的设身处地，也无法做到真正的感同身受。
生活中的一些事，当你在问别人时，往往心里已经有了答案，何必再去自寻烦恼呢？
结语：
“关我屁事，关你屁事”，生活中似乎很多事情都可以用这八个字解决，反向想一下，别人真的也不会关注你太多，而你的生活也不会因为别人的话而变好。
杨绛先生曾说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
一个好的心念，往往能成就很多事，因为好心念，造就好生活，成就好身体；留下一句“关我屁事，关你屁事”！往后的日子里你会：顺心如意，万事可成！
