立春后，喝一碗“养肝通神汤”，可养肝护肝，百病少生！

咱们老祖宗的智慧《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里有这么一段话：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”然而，如果你冬天没有养藏好，没有储藏好精气神，到了春天，生发就乏力。容易出现肝脏问题，想要安安稳稳地度过春天，肝脏问题一定要及时解决。今天给大家介绍一碗“养肝通神汤”，助阳护肝，百病少生！

肝好不好，看三个地方就知道

1.看眼睛

正常情况下，巩膜呈现瓷白色。如果肝脏出现问题，比如患有肝炎等，可能导致胆红素代谢异常，进而使巩膜黄染，出现眼白发黄的现象。黄疸型肝炎患者在发病时，巩膜黄染通常是比较明显的症状之一。

2.看皮肤

肝脏功能正常时，皮肤应该是红润有光泽的。当肝脏受损，解毒功能下降，体内的毒素无法及时排出，可能会导致皮肤暗沉、无光泽，甚至出现色斑。肝硬化患者由于肝功能严重受损，常常会出现面色黝黑、晦暗无光的情况，被称为 “肝病面容”。

3.看手掌

若表现为手掌大小鱼际处皮肤出现片状充血，或红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，解除压力后又恢复红色。肝掌的形成同样与肝脏对雌激素的灭活功能下降有关，是肝脏疾病的一个常见体征，常见于肝硬化、慢性肝炎等患者。

养肝通神汤

方组：黑豆30克、桑寄生15克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、生姜5片。

制作方法：将黑豆、桑寄生、当归、红枣切开后，加入清水浸泡约30分钟。随后加入鸡蛋和生姜炖煮。煮一段时间后，取出鸡蛋剥壳，再放回煮约15分钟后即可享用。

方解：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒等功效；桑寄生有祛风湿、补肝肾、强筋骨、安胎元的功效；当归是常用的补血调经药，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效；红枣具有补中益气、养血安神的作用；鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素；生姜有温中散寒、解表发汗、温肺止咳等作用。

作用功效：滋补肝肾、养血安神。给您的肝充满血、眼亮、筋骨壮!

中医讲究辩证，以上中药方剂仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！