龋病的发生是因为口腔里的细菌分解了滞留在口腔里的食物残渣而产生了酸，酸会溶解、破坏牙齿的组织结构。而氟化物可以干扰龋病发生的一系列环节。
一方面，氟化物可以干扰细菌的作用，使其不能充分分解口腔里的食物残渣而产生酸。
另一方面，氟化物还可以渗透到牙齿的组织结构中，增强牙齿对酸的抵抗力。
此外，氟化物对早期被酸破坏的牙齿组织结构还有一定的修复作用。
因此，氟化物可以有效保护牙齿。
氟化物的种类有很多，其中最常见的就是很多人日常都会使用的含氟牙膏。含氟牙膏安全有效，可直接购买使用。但3~6岁儿童要特别注意含氟牙膏的用量，每次只能使用豌豆大小，而3岁以下的幼儿建议使用米粒大小。
市售的含氟漱口水也可在日常使用，方便有效。其他的含氟产品包括含氟凝胶、氟泡沫、氟涂料等，这些产品的氟含量比较高，需要在专业人员的指导下使用。
内容来源：
人民卫生出版社出版《口腔自我保健视频漫画丛书 预防保健篇》
本书主编：
上海交大医学院附属第九人民医院主任医师 冯希平
本文作者：
曹桂芝
声明：本材料仅供疾病认知教育使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
（人卫健康）
