hi，我是胖胖。
跟大伙扯一件事，最近呢，写公众号久了，找的资料多了，胖胖发现短视频算法总是给我推送一些相对负面一点的新闻。
昨天呢，胖胖在大号上提到AI可能会取代一些工作，结果不少朋友觉得焦虑。
今天呢，反正这个号看的人不多，咱们就扯扯，这作为普通人，面对这种无力改变的现状，我们到底能做什么？
怎么在这种无力改变和有能力改变之间找到一种平衡点？
其实很多人都有类似的焦虑，尤其是普通年轻人，学历不高、家境一般，向上通道狭窄。
再加上经济环境的不确定性，就业市场不景气，一刷新闻，全是“某某公司裁员”、“某某行业难以为继”，看完之后，焦虑直接拉满，感觉自己随时可能被社会淘汰。
胖胖甚至觉得，从2025年开始，变化会更割裂，很多人都会有种“自己跟不上时代”的危机感。
这种焦虑，胖胖深有体会，是很能共情的。
像之前胖胖在教培行业，经历过“双减”，那段时间行业萎缩，失业了，换行业没经验，面试屡屡碰壁，整个人都快抑郁了，甚至怀疑自己是不是彻底没用了。
那怎么办，对吧？
日子还得过，胖胖会觉得之所以觉得自己无力，是因为把自己放在了“受害者”的位置，虽然我们确确实实是“受害者”。
其实，但是我们只能说把心理状态呢，调整成为“游戏者”。
很多问题，换个角度看，会有不同的答案。
“为什么我这么倒霉？”可以调整“这挺好玩的，能不能从中学到什么？”“能做些什么来改善现状？”
有一首歌叫《黑择明》，里有一句歌词：
“既然浮生就如游戏，不如坐战机。黑暗下磊落光明中演你，心能随心拣戏。”
胖胖的理解是：既然人生像一场游戏，那不如把它当游戏去玩。
环境虽然无法改变，但可以调整自己的心态，找到能掌控的部分。
对吧，像胖胖，除了教培这条路被堵死了，我还能走哪条路？
慢慢地，情况就可能开始好转了。
如果呢，胖胖当时每天只是在那里焦虑、自怨自艾，天天感叹“完了，没希望了”，那我还是原地踏步，甚至越陷越深。
面对这种无力感，我们能做的不是幻想“时代突然变好”，而是把那些遥远、沉重的问题，拆分成1、2、3、4、5这些小块，每天挪动一点点。
像胖胖，这个月房租可能交不起了，那就看看是不是能省点钱，比如先把猪脚饭换成自己做蛋炒饭；
这边帮人写写文案，那边做电商卖点货；
每天花点时间，给自己创造一丁点新机会。
就算只能走一步，那也是朝着改变的方向走了一步。
找对方法论
像现在大家提到愚公移山，可能觉得有点搞笑，觉得这事根本不可能实现。
其实胖胖呢，也不提倡没苦硬吃，不主张一味地吃苦，但从某种角度讲，愚公移山的精神，确实有它的道道，但不是不撞南墙不回头，而是通过找到合适的方法论、规律，再坚持下去。
很多人感到抑郁，最根本的原因，往往是觉得自己无法改变眼前的困境。
但在这份消极情绪中，我们只能说找到自己积极的力量，因为它已成既定事实，不以个人意志做转移。
而社会可能正处于百年未有的大变局，这种时刻来来回回的拉扯，给人的感觉有时像是被时代甩在后面。
但我觉得，像胖胖这样的年轻人，其实早些年胖胖并没有经历过太多的困境，人生的曲线看似一直在往上走，平稳无波，但生活的轨迹不可能总是直线，总会有波折。
那，胖胖记得以前听过马云的演讲，他提到过李嘉诚的有一句生意经：
“手头上永远要有一样产品是天塌下来也能挣钱的。”
其实我们每个人的基础不同，不同的工作、不同的背景，所能做的也不一样。
就算是个普通工人，每天在干活，闲暇时也可以思考一下自己有哪些天生的长处，怎么能把这点优势发挥出来。
这种思考和自我提升，就可能是走出困境的第一步。
如果停留在抱怨层面，而不做出改变，那机会可能就真的是零。
而愿意花时间做出改变，哪怕是一个微调，至少可以带来一点点机会。
就算机会渺小到百分之一、千分之一，它依然存在。
很多人只是停留在对未来的恐慌和对不确定性的焦虑中，而忽略了向内寻求解决方法。
其实，只有自己能帮助自己，其他的建议无论再怎么好，都只能是外部的参考，包括胖胖这一篇，其实也是爹味满满废话，鸡汤。
如果没有经过自己的内化、消化，它根本无法成为你解决问题的有效工具。
很多时候，面对现实中的困境，尤其是经济不确定性这样的外部环境，我们只是蝼蚁，无法改变的事情太多，但也只能说没办法的情况下，找到自己可以改变的部分，那就是尽量找到属于自己的路，尽量抓住属于自己的机会，哪怕很渺茫。
这就是现实主义之上的理性主义精神。
最后，胖胖写这篇文章并不是为了做什么鼓励式的说教，只是聊聊天，谈谈自己的看法。
每个人的起点不同，基础不同，方法论不同，所以这一篇呢，大家伙就当看个乐。
