一直以来，小蓝片在男士健康领域广为人知，可近期它却陷入了争议漩涡。
美国罗切斯特大学科研团队发表于《JAHA》的研究表明：西地那非（俗称小蓝片），可能加速腹主动脉瘤恶化，严重时甚至会威胁生命安全！
这一消息传出，不少男性朋友都忧心忡忡，直呼“这下可怎么办？”
01 隐蔽的健康威胁：腹主动脉瘤的危机
腹主动脉瘤，简单来说，就是腹主动脉的某个部位因为一些因素变得脆弱，向外隆起。
这种疾病在50岁以上人群里很常见，发病率在3%-10%，它就像一颗隐藏在身体里的“刺客”，一旦破裂，患者的存活率仅有20%！
临床研究发现，腹主动脉瘤的发生和PDE5表达降低有关，而小蓝片正是PDE5抑制剂。
科研人员带着这样的疑问，在小鼠身上展开了实验。他们先通过手术让小鼠患上腹主动脉瘤，然后把小鼠分成两组，一组每天喂含有60-100mg/kg西地那非的水，另一组喝普通水。
4周后，服用西地那非的小鼠腹主动脉瘤明显变大，平均宽度增加了37%，弹性纤维也退化了近50%。这无疑证明了西地那非会加剧腹主动脉瘤的发展。
更让人担忧的是，腹主动脉瘤常发于三高、长期吸烟的老年男性群体，而这恰恰是小蓝片的主要消费人群。
这一矛盾让医学界陷入两难：既要肯定其改善ED的临床价值，又需正视潜在风险。数据显示，我国50岁以上男性ED患病率超40%，每年小蓝片类产品消耗量达数十亿片！
安全争议直接影响千万家庭。
02 市场新选择：新科技的悄然兴起
随着传统解决方案陷入信任危机，男士健康市场正迎来新一轮技术革新，在追求更安全、更温和的改善方式过程中，以天然成分为核心的“温和疗法”逐渐受到关注。
据京东健康《2023男性消费趋势报告》显示，草本类ED产品搜索量同比上升217%，三高人群占比68%。就在这时，一款名为“朝气威”的男力科技走进了大众视野。
“朝气威”和小蓝片有很大不同，它的核心机制之一VesectTM，融入了有着“泰国人参”之称的小花山奈。2022年，泰国玛希隆大学临床试验显示，200位患有ED的患者每天服用100mg其提取物，30天后，超过89%的人表示硬度提升，持久度也明显改善。
除此之外，该科技还融合了生长在喜马拉雅山、阿尔泰山等高寒地区的矿物质PrimaVie，以及L-精氨酸等成分，不仅能助力男性在关键时刻表现出色，还能促进细胞能量代谢，从根本上发挥作用。
42岁的无锡周先生，曾是小蓝片的长期使用者，但如今他实在受不了小蓝片的恶心、头晕等副作用。持续使用“朝气威”3个月后，“夫妻关系改善了，自己也变得更自信”。虽然这类科技的价格在京东等平台超千元，使用成本不低，但周先生觉得，健康才是最重要的，“用了之后就不想再换回原来的了”。
03 回归生活本质：全方位守护男士健康
值得注意的是，无论是药物干预还是科技助力，最终都需回归健康管理的本质。医生指出，除了借助药物，更重要的是关注日常生活。
首先是规律饮食，避免暴饮暴食，保证摄入足够的营养素。可以多吃虾、坚果、牛肉等富含锌和优质蛋白的食物，少食多餐，减少高脂肪、高糖食物的摄入。
其次是运动，规律运动能增强体质、促进血液循环，建议每天至少进行30分钟，或者每周累计150分钟的有氧运动，像慢跑、游泳、健身都是不错的选择，上班时骑自行车也能缓解压力。
睡眠同样重要。最好在每晚23点前入睡，保证7-8小时的充足睡眠。
最后是心理健康，定期进行冥想等减压活动，保持良好的社交关系，避免长期处于焦虑状态，我们就能更好地守护男性健康，保持身体活力。
