用游戏打败游戏！长宁这个冬令营不一般！

近日，2025长宁健康游戏冬令营圆满落下帷幕。此次活动通过将新颖、有趣的团体心理游戏与健康游戏科普理论知识巧妙结合，引导青少年合理游戏、正确游戏，真正实现“用游戏打败游戏”。

当天下午，来自天山路街道的15名青少年化身游戏开发者，他们历经“创建公司”“打造项目”等环节，最终在天山驿空间进行“游戏项目发布会”。

“我们开发的游戏项目设置了防沉迷系统，让青少年可以合理分配学习、游戏和生活时间。”在发布会现场，三支团队的青少年成员滔滔不绝地介绍着各自“公司”打造游戏项目的基本情况、特色亮点。除此之外，他们还分享了自己在研发过程中的新领悟，如对游戏障碍、社交和情绪的认识等。

看着孩子们在台上展现出的积极和热情模样，家长们十分欣慰。他们纷纷表示，本次冬令营将心理学知识和趣味游戏很好地进行了结合，既激发了孩子参与线下活动的积极性，让他们主动放下手机，远离手机游戏，也让家长意识到科学看待和认识游戏、从游戏行为出发深层次理解孩子内在心理需求的重要性。

2025长宁健康游戏冬令营由区卫健委、区民政局、区妇联、上海市精神卫生中心指导，长宁区精神卫生中心、天山路街道办事处主办，天山路街道未成年人保护工作站承办。活动从2月9日起至2月10日止，为期两天，主要招募辖区10到15岁的青少年，尤其是可能存在过度使用电子产品（如沉迷于电子游戏或频繁观看视频）行为或有此潜在风险的青少年，让他们通过全身心投入游戏课程，切身感受健康游戏、合理游戏带来的心理疗愈和正向情绪价值。

据长宁区精神卫生中心的孙岩介绍，本次冬令营青少年们被分成三个“游戏公司”，通过认识游戏障碍、游戏功能、游戏犒赏机制、游戏支持系统、社交与情绪等团队游戏，各自扮演不同的角色，在此过程中正确认识游戏并收获相应的理论知识，让游戏从“玩具”向“工具”转变。与此同时，在专业心理咨询师的引导下，帮助他们深入了解健康使用游戏、管理“屏幕时间”、预防游戏危害性、掌握情绪和压力管理技能、建立更好的人际关系等重要性。

记者了解到，活动安排了助教和观察员，他们会观察青少年在各环节的发言和行为，甄别其中存在的情绪和心理问题，视情况交由心理咨询师现场予以正向引导或后期进行干预。

其实青少年喜欢玩手机游戏，除了游戏本身足够有趣、有吸引力，还因为游戏行为的背后可能隐藏着其他的需求，例如孩子们在现实生活中的情感需求难以真正满足，一些情绪行为问题等。本次冬令营活动招募阶段，通过使用游戏障碍筛查量表（Gaming Disorder Screening Scale，GDSS）早期识别青少年的游戏障碍情况、情绪和行为情况，对于需要个体化干预的青少年，提供专业的咨询服务以及转诊转介信息，及早进行干预或治疗；此外，还推出家长课堂，并安排家长作为观众参与最后的项目发布会，提升他们的参与度，同时让他们了解青少年游戏障碍行为背后的情绪和压力，找准问题，精准施策。