耳鸣的原因有很多
例如，有遗传因素，患者天生耳部脆弱，其次可能是外伤或手术导致的耳器质性损伤;也可出现耳部肿物，耳鸣压迫正常组织;
最后， 耳鸣与患者本人平时生活、学习、工作压力较大，出现精神紧张、劳累过度、内分泌失调，即出现此耳鸣。
如果患者缺铁的话容易使红细胞变硬，携氧能力下降，耳部供血不足，耳窍失养，损害听觉细胞功能，导致听力下降。补铁可以有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生，含铁量丰富的食物有猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。
中老年人耳鸣、耳聋的原因很多，缺锌是重要原因。耳蜗内锌含量大大高于其余器官。而60岁以上老年人耳蜗内锌含量明显降低，影响耳蜗功能，导致听力减退。含锌的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮猪肝、豆类等。
所以，要保持内心的平和，尽量把自己的注意力放在别处，一方面积极配合大夫治疗，祝大家早日恢复健康。
