假期中可能有不少“糖友”在走亲访友间放飞了自我，节后却又开始担心血糖“狂飙”……
把握这几个小细节，让“糖友”测量血糖更准确，如有问题可及时就诊↓
01
正确存放和清洁血糖仪
血糖仪适宜存放于常温环境，极端温度或高湿度均可能损害其测量精度。
请远离电磁场区域（例如微波炉周边）存放血糖仪，以防干扰。
清洁血糖仪时，应避免使用任何清洁剂及让水分进入仪器内部。
02
定期校准血糖仪
随着频繁使用及时间推移，血糖仪的准确度可能逐渐降低。
若测得血糖值偏高，可能导致胰岛素使用过量，进而诱发低血糖风险；反之，则可能错过适时治疗时机。
为确保准确性，血糖仪需按说明书指引，每年进行1至2次的校准维护。
03
规范采血
测量血糖时，不同手指间的血糖值差异不大，但推荐选用活动较少且不影响日常功能的手指，比如无名指或中指。若手指皮肤有损伤或发炎，应避开这些部位采血。
采血准备阶段，可通过轻轻揉搓手指或让手臂自然下垂片刻来促进指尖充血。消毒时，应使用酒精而非碘酒，范围约为1-2厘米，并确保酒精完全挥发后再进行采血。
正式采血时，应直接刺入指腹，并适度按压手指两侧，使血液自然流出至指尖，避免过度挤压，以免混入组织液，影响血糖检测结果的准确性。
04
试纸要匹配
每台血糖仪均配有专属的试纸条。
选购时，推荐选用与血糖仪相匹配的原装试纸。
虽然非配套试纸或许能提供血糖读数，但其准确性难以保证。
05
详细记录
完成血糖测量后，建议使用专门的记录簿记载结果，便于就医时向医生展示，作为诊疗参考。
若自测时血糖仪显示“HIGH”（过高）或“LOW”（过低）而非具体数值，应及时就医进行详细检查。
总之，糖尿病患者在自我监测血糖时，需注意测量细节，保证血糖监测的准确性，从而更好保持血糖的稳定，预防并发症发生。
编辑：李玲
资料：上海发布 市健康促进中心
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