甲型流感防治指南
天寒地冻，流感病毒的幽灵，在冷冷的空气中徘徊……啊嚏！
随着季节的更迭，感冒和流感成了我们生活中常见的健康威胁。这就来剖析一下流感的细枝末节，为你打造一份全方位的流感防治指南。
流感VS普通感冒
首先，让我们来明确一下普通感冒与流感的不同。
1
普通感冒（上呼吸道感染）：主要由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性较弱，低热或不发热，并发症少。
2
流行性感冒：由特定的流感病毒（如甲型、乙型流感病毒）导致的急性呼吸道传染病，传染性强，多在冬春季节流行，患者常出现高热（体温可高达39℃以上）、咳嗽、流涕、肌肉疼痛等症状，可能引起肺炎、心肌炎等并发症，严重时甚至危及生命。
3
甲型流感，简称甲流，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
甲型流感病毒：正粘病毒科，病毒颗粒呈球状或丝状，其感染人体后，会侵袭呼吸道的上皮细胞并在细胞内进行复制繁殖，引发一系列病理生理过程。
预防措施
以下几点预防措施，建议大家牢记在心：
1.保持良好的卫生习惯：使用肥皂和流动水，勤洗手，时间不少于20秒，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播给他人。
2.增强免疫力：均衡饮食、适量运动，保持好心情。充足的睡眠也不可或缺。
3.避免接触传染源：流感高发期尽量避免前往人员密集的场所，如商场、影院等。如果必须前往，最好佩戴口罩。
4.注意室内通风：每天定时开窗通风，时间不少于30分钟，以降低甲流病毒在室内的浓度。
5.接种流感疫苗：是预防甲流最有效的手段之一，建议每年在流感季节来临前接种。
治疗措施
如果不幸感染了流感，大家也不必过于恐慌，以下治疗措施可以帮助你更好地应对：
自身免疫
首先，甲流患者需要休息静养，有助于恢复体力，增强免疫力。同时，要多饮水，润湿呼吸道黏膜，有利于痰液的排出。
保持室内空气流通，适宜的温度和湿度也有助于缓解不适症状。
药物治疗
当体温达到38.5℃及以上时，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药来降低体温。同时，需要服用抗病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等，以抑制病毒复制，减少病毒播散。
出现严重并发症的患者请及时就医，予以进一步的抗感染治疗，或给予吸氧、机械通气等支持治疗。
总而言之
凭借科学的防护妙招
与精准的治疗手段
我们能将流感的风险大幅削减
保护自己和家人的安康
并肩携手
为自己和家人筑起一道坚实的健康防线
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编辑：宋鸽
资料：宝山疾控
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