一九二九不出手，
三九四九冰上走，
五九六九，沿河看柳，
七九河开，八九雁来，
九九加一九，耕牛遍地走。
时间一转眼就到了“六九”（农历时间为正月初七），虽然依旧寒冷，但春的气息已经日渐浓厚。
在冬春交替的时期，天气变化对身体带来的影响较大，我们更要关注养生保健。 下面这些对身体健康有益的 措施，不妨“操练”起来。
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统筹丨安 伟
编辑丨刘广辉
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本文来源 中国中医药报
