昨天清晨7时许，一列从河南洛阳开往杭州的火车上，发生了一起令人揪心的事件。
47岁的张女士，带着对新年的期待，与20岁出头的儿子相伴，踏上了来杭务工的旅程。历经近18个小时的漫长车程，就在火车即将抵达杭州站时，张女士突然行为异常，开始语无伦次，频繁给周围人打电话，讲述一些毫无逻辑、支离破碎的故事。紧接着，她的情绪愈发失控，甚至出现了咬舌等自残行为。更令人揪心的是，她突然对儿子发起猛烈攻击，导致其脸上、头上鲜血淋漓，场面触目惊心。儿子望着母亲突如其来的疯狂举动，一时之间惊愕不已，无法理解平日里温柔的母亲为何会变成这副模样。他迅速拨打了120急救电话，将母亲紧急送往浙江省立同德医院急诊科。
在急诊室，医护人员一边安抚张女士的情绪，一边迅速展开检查。经过详细评估，医生排除了器质性病变的可能，最终诊断她患上了旅途性精神障碍。原来，张女士一直独自生活，与外界的交流极少。这是她第一次远行，长时间的旅行最终导致了精神障碍的发生。经过初步的对症治疗，张女士的情绪稳定了下来，但仍需住院接受进一步的治疗。预计再经过两周治疗，她将能康复出院。
“旅途性精神障碍”诱因有哪些？
如何及时发现异常？
“旅途性精神障碍，这个病大家可能从未听过，但它却可能悄悄盯着每一个长途旅行的人。尤其春节、国庆等长假返程高峰或开学季，是这种病的高发期。张女士的情况并非个例，每年春节返程期间，医院急诊科都会接诊不少类似患者，有的是第一次出远门的打工者，有的是赶着返校的学生，还有的是探亲返程的老人。”急诊科主任韩芳主任医师介绍。
为什么会患上旅途性精神障碍？韩芳主任解释，无论是火车、飞机还是长途汽车，长时间乘车、睡眠不足、环境拥挤、情绪焦虑等诸多因素交叠在一起，旅途性精神障碍就可能成为春节返程路上的“隐形杀手”。
初次长途旅行：春节返程大军中，不少人是第一次出远门，尤其是文化程度较低、年龄偏大的群体，长时间乘车加上睡眠不足，容易诱发精神异常。
恶劣的环境条件：车厢内人多拥挤，空气不流通，二氧化碳浓度升高，乘客长时间站立或坐在硬座上，身体极度疲劳。
个性特征：内向、孤僻、悲观的人更容易受到影响，尤其是在陌生环境中，缺乏人际交流，心理负担加重。
心理状态不佳：上车前就存在焦虑、紧张情绪的人，更容易在旅途中“崩溃”。
韩芳主任提醒，如果你或身边的人在旅途中出现以下异常情绪或行为，要警惕是旅途性精神障碍，应及时寻求帮助。定向障碍，分不清时间、地点，甚至认不出身边的人；感知觉障碍，出现幻觉，比如听到有人骂自己、看到奇怪的东西；情绪障碍，突然紧张、焦虑、恐惧，甚至无缘无故哭泣或大笑；行为障碍，冲动伤人、毁物，甚至跳车、自残。
预防旅途性精神障碍
8点建议请谨记
春节返程高峰还在继续，大家关注身体疲劳的同时，也要重视心理调适。预防旅途性精神障碍，韩芳主任建议——
1.保持良好的精神状态和身体状态，上车前确保充足睡眠。
2.旅途中避免携带贵重物品和巨款，以减少精神上的压力。
3.结伴而行，相互照顾，轮流睡觉，消除孤独感、紧张感和疲劳感。
4.保证规律进食和饮水，防止过度饥饿和脱水。
5.打开车窗，保持空气流通，防止缺氧。
6.携带抗焦虑药物，以应对可能出现的精神崩溃状态。
7.一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快等症状，应立即到通风处呼吸新鲜空气，并适当活动以减轻身心疲劳。
8.如果旅途中出现情绪低落、焦虑等症状，及时向列车工作人员或专业医生求助。
来源 橙柿互动·都市快报 记者 张静
通讯员 张煜锌
