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独立女性也需要学会适度地依赖他人
现在都很流行独立女性这个概念对吧，那我最近这几年当中哈，越来越学会一个词叫做臣服。独立它跟臣服之间并不矛盾，这是我最近几年才悟出来的。
很多姐妹对独立女性有一个误区叫做“独立就是我不需要男人”，但其实幸知告诉大家，独立女性更要非常聪明的依赖男人。
完完全全不需要一个男人，我自己可以搞定一切的事情，这不是独立，这叫做孤独。
我见到过传统意义上的好孩子、好学生啊，所有的事情都是自己做的，不需要别人，成绩非常的优秀哦，到了工作岗位上面事情做得很棒呀，领导让她做什么事她就能做什么事，而且做得是超出期待，但是她只能一个人做事，她很难做到团队合作去做事情，这对于某一些孤独的好学生来讲是这样的。
她不仅工作上面没有办法去形成团队合作的能力，只能一枝独秀，在家庭当中，她同样也会成为那个孤独的人，地自己扫了啊，饭自己做了，孩子自己带了，久而久之就觉得老公没有用，因为老公做的没有她好，所以我把这个叫做是一种孤独，而不是一种独立。
什么都我能干了，我需要这个男人干什么，那她就在想象当中给这个男人设想了很多可能，比如说，我现在收入高，那我的男人要跟我一样收入高，或者呢，我的男人要跟我一样上进，否则我觉得太不平衡了，为什么他在睡觉我在工作，这叫做“我能够独立的搞定一切，但我不允许你什么都不干”。
那当我们不允许对方什么都不干的时候，当我们内心希望对方做的事情跟我们一样好，甚至超越我们的时候，就会产生很多拧巴的地方，那我们就会成为那个孤独地做事情做得很好的那个人——孤独的掌权者。
这个孤独的掌权者下面没有任何的兵，无论是在工作当中，你自己完成特别出色，还是在家庭当中完成特别出色，你的孤独终将让你非常的辛苦。
这是我讲的女性独立当中第1个点，这个点叫做“我可以放心的需要一个男人”，我不惧怕我自己跟别人合作，我不要求别人跟我一样完美，我可以允许对方不好，允许对方只做我的1/10， 1/20，这也是一种独立，等同于在允许的基础上独立。
2
独立女性尊重家庭序位，不背负不属于自己的部分
有一位姐妹，她是家里的老大，下面有弟弟有妹妹。
成年之后她非常优秀，长得特别漂亮，并且从日本留学回来。在日本留学的所有的费用全部都是她自己挣的，她在读大一开始就在不停的赚钱，后来她开了护肤美容连锁店，开了好几家，其中有一家店，她就交给弟弟和弟媳去打理了。
没想到，弟弟弟媳把这家店给开黄了，他又帮弟弟弟媳重新去做了一家店，该给的技术给了，该给的培训给了，但是弟弟和弟媳还是经营不善。
没办法，她作为姐姐又给他去张罗了别的店，所以她在这个过程当中一直非常辛苦，我给姐妹们去画一张她的家庭序位图，图上面她把自己活成了整个家的父母。
她是家里的老大，下面还有弟弟妹妹，那么她在成年之后，她在不断的滋养她的爸爸妈妈，家庭的所有决策都是由她来做的，那么她在干嘛？她其实已经不再是爸爸妈妈的孩子了，而是爸爸妈妈弟弟都成了她的孩子。
你要回到家庭当中的一个位置，这个时候是你最能够得到滋养的时候，就像是我白天得到太阳的滋养，我晚上睡觉，我得到月亮的滋养，人顺着自然的规律，就会充满精神气儿，但是今天如果你没有遵循自然的规律的话，你就会被消耗，所以我们每个人都要尊重家庭的序位关系。
这位姐妹，她最靠近的人是他的弟弟，但她的爸爸和妈妈是很靠近弟弟的，爸爸和妈妈离她是最远的，中间总是隔着弟弟。如果她要靠近爸爸妈妈，就必须要去不断的帮扶弟弟。
她越付出，就越得不到滋养。这部分是需要通过咨询去疗愈的。我们改变不了他人，我们只能通过改变自己的序位，来先狠狠的爱自己，然后在心理咨询师的帮助下，开启改变整个家庭的结构关系，帮助自己回归到位置上。
当你在画出你家庭的序位图的时候，你会发现你在原生家庭里的位置是什么样子，你在自己新的家庭里的位置也会是什么样子。
我们有的姐妹因为在原生家庭当中是被抛弃的那个，爸爸和妈妈跟弟弟是紧紧挨在一起的，她是在旁边观望的，那当她建立自己的新家庭时，她很渴望跟老公产生链接，但是她后来发现自己依然是被抛弃的那个，她的老公跟他的爸爸妈妈特别好，他们三个关系非常密切，她又一次成了这个家庭的观望者，被抛弃的那一方，历史惊人的重演。
所以如果我们的家庭模式不改变的话，那么所遇到的核心问题，就是你发现在任何一个家庭当中，你的序位都是相似的，每一个场景都是相似的。
只有当你学会把位置还给自己的时候，你会看到父母亲也好，弟弟妹妹也好，他们会在自己的序位上慢慢去归位。
所以今天如果说你发现你的家庭序列排位是有问题的话，那么可以来找到幸知，幸知会帮你进行家庭序位的重新排序和归位，你可以拍我的高情商沟通实战课程，这里面会讲到原生家庭里面如何跟父母亲去进行沟通以及我们的新生家庭里面如何跟我们的孩子，跟我们的另一半去沟通 。
回到这位姐妹身上，她承担太多父亲母亲的角色，很辛苦，一个人撑起一个家，她希望得到家里人的认可，希望家里人都过得好，可是事与愿违，弟弟弟媳总把店子搞砸了，还需要她不断掏钱去填补漏洞。
即便如此，她的母亲依然和她说，一定要帮衬弟弟，给他开店买房买车，你这么好你这么优秀，你不能自己好呀，你挣的钱要分弟弟一半呀。
在这个家庭当中，她做的所有的一切努力都是没有被看在眼里，反而像血包，一直被吸血，这个就是独立女性很大的困境——身上背的太多太重了，不知道怎么拔出来，我觉得我很独立，我甚至独立到撑起了整个家，我把一切都奉献给了家庭，但是我的家庭依然不认可我。
一直透支自己，却得不到回应，那我们怎么去教对方回应我们呢？
3
独立女性要擅用沟通进行“情感催眠”
有个姐妹说，你看我的老公，交代的东西总是会忘记，我都跟他吵架吵翻天了。
姐妹们怎么办？这里面就涉及到沟通的学问，无论是你在跟自己的家庭去沟通啊，还是跟自己的原生家庭去沟通啊，这里边涉及到核心的部分——我们要教会别人怎么去跟我们沟通。
那么我们可以用“甜蜜的惩罚”，它是个惩罚，但它又是甜蜜的，这叫糖衣炮弹，我们要用糖衣炮弹来惩罚对方。
举个例子，老婆跟老公说过很多遍把臭袜子放到洗衣篓里，不要到处乱扔，不要扔在鞋子里面，好脏好臭，不要扔在沙发上，但是老公觉得这个事情就是一个小事，当老婆非常生气的时候，老公就敷衍答应，结果下一次还是扔地上。
老婆就崩溃了，你发现跟他沟通是没有用的，你发现怎么沟通你都是崩溃的，那我们可以给到他甜蜜的惩罚。
如果今天他的心情是OK的，那我们就可以说：老公，今天你臭袜子又没有扔到洗衣篮里，说了多少遍都不管用，那我得给你一个惩罚，我罚你今天晚上满足我一件事。
这件事可以说，给老婆按摩呀，吹头发呀等等。这就是甜蜜的惩罚。
但这个罚一定是双向快乐的罚，所以在关系的沟通当中，我们需要有很多甜蜜的惩罚，但是你说老公不配合怎么办啊，这里边其实是有很多学问的，所以我们就要必须要认清楚男性和女性的思维方式有什么不一样的地方，如何引导老公去回应我们，在幸知的关系心理学当中，我给姐妹们去讲透这一点。
背上的负担太多，怎么办呢？
我们要把不属于自己的位置给它让出来，如果始终得不到认可，那我们要教对方，比如母亲，教她跟我们说一句话：“妈妈我做了很多，我其实特别你和我说一句话，这句话你跟着我念就行了，您说女儿你辛苦了啊，就这一句话，您看看啊，女儿今天为弟弟妹妹做了那么多，我知道你心疼弟弟啊，你希望我给弟弟更多的付出啊，没问题啊，但是我希望您能不能对我说一句话，你说女儿你辛苦了，那我心里就会非常的舒服，我就会更有动力去更好的去承担、去背负家庭。”
我们都需要得到来自家庭的滋养，我们需要去教会对方怎么样来爱我们，我们做那么多对方看不见，那么我们就要让对方说出这句话。
比如，弟弟，姐姐为你做了那么多，你能不能跟姐姐说一句话，你说姐姐谢谢你照顾了我那么多年，就这句话，你说出来我会觉得非常幸福。
弟弟如果一脸懵你可以不断重复这句话。
在关系里，如果你希望老公对你说什么话，那你就不断去重复，这叫什么，这叫催眠，催眠叫做不停制造相同的场域，最终让对方去说出这句话。
可有些姐妹会觉得，自己要求对方说的就不是对方诚心想说的话了。我希望对方看见了对方主动去说。
可是啊，在我们的关系当中，大部分人他不会这样的模式，他不会直接看见你的辛苦，甚至看见了之后在心里头默默不说话，他的模式是这样子的，所以我们得去引导他，有些人你让他主动去说出这样的话，他说不出来，因为他没有被教会说这样的话，所以我们先得去教会对方，教会就是一个催眠的场景，我们现在这个场景教会对方说我们想听的话，那么之后的话，他就会自然而然地说出你想听的话了，它是一个过程。
在我们幸知在线刚刚结束的少年心理独立营当中，有一对哥哥和弟弟，弟弟很难过，为什么？因为哥哥对外人好，在家里却吼他，他很想改变哥哥和弟弟之间的关系，但是在这个独立营当中他时时受挫啊，时时得到的都是要吃醋，为什么？
因为这个哥哥对待营里面的其他男孩子，那叫满心满眼都是欢喜，满心满眼都是笑，但是对他的弟弟总是板着个脸，他就在独立营当中提出来说，哥哥，你能不能对待我像对待别的小朋友那么好。
大家听到这个话感受是什么样子？你想自己的哥哥对这个弟弟真的没有比别的小朋友好吗？肯定不对吧，那为什么他在对待别的小朋友的时候很快乐，在弟弟那里就表现不出来，所以弟弟很吃醋，所以在这个关系营里我们教会弟弟学会的不是等待，而是让哥哥做什么，让哥哥说什么。
在独立营当中，我们也先帮助弟弟学着向哥哥去要爱，然后呢，再学会让哥哥如何用弟弟想要的方式去给到弟弟爱，那么比如说拥抱，比如说跟弟弟说一句话说，弟弟，哥哥是爱你的，只是哥哥很内向，哥哥不知道用什么样的方式去表达这份爱，但是弟弟心里面觉得哥哥你会啊，你懂啊，你就像对别的小朋友一样对我就好了呀，你为什么对我就不能像对别的小朋友一样呢？那么这个里边啊，怎么去冲破这个过程？让哥哥心甘情愿去对弟弟去付出这个部分。
那么前提条件，弟弟不能觉得不公平，弟弟的感受是我先要教会哥哥怎么样去爱我，先要教会哥哥怎么对我说话，这个是第1步，如果弟弟就坐在那里被动的等，等着他发现，永远等不来哥哥跟别的小朋友那样之间的关系，因为哥哥是不带负担去爱别的小朋友的，别的小朋友也没有任何的期待。
所以在关系里边，如果我们想要在亲人当中得到我们想要的爱，我们不能说我做什么或者我被动的等待，我先要教会对方，哪怕是一句话，先教会，教会之后，未来它会成为一种习惯，这是关系当中生活当中的催眠模式。
这些技巧有多难呢？举个我自己的例子。
我是个心理咨询师，但我也会犯这样的毛病。
比如说我的妈妈现在跟着我来带我两岁的儿子，那么我的妈妈其实是特别渴望我去表扬他的，比如说，她说，哎呀，你看咱宝贝两岁会说那么多的话，会懂那么多，比别的小朋友都优秀。
那你知道我会说什么吗？我会下意识说，你看我在网上看人家两岁小朋友都会背古诗了，我的意思是其实不要觉得我们的小朋友特别优秀，他也就是正常水平吧。
但我说这个话，对我妈妈来讲，是不是一种很大的伤害？对她来说那就是你觉得我把孩子带得不够好呗，你没有认可我，你没有肯定我，你也没有肯定自己的孩子。
那我那时就意识到了，我把自己的孩子当做自己来看了，我怎么要求自己我就怎么要求孩子，但是如果说今天我的儿子是别人家的孩子，他两岁多，我可能就会说哇，两岁小朋友懂那么多呀，好厉害啊，你怎么教的啊，把孩子教的这么好。
所以要懂得学会把这个下意识给它终止，然后变成一种习惯性的让自己去夸奖，当我们用这个催眠的场景先把自己训练好了，才能在这个关系当中去感化对方。
我这么说，大家想必就能理解为什么哥哥无法像对待别的小朋友一样对待弟弟了吧？大家要知道，越是亲人关系，越要进行感情催眠，越要教会对方如何来爱我们。
4
独立女性需要学会找到资源的多维滋养
一旦序位错了，那么独立女性面对的问题，就是对人对事容易用力过猛。
比如说，女性非常辛苦，或者说我有一段时间我能挣到很多钱，我在事业当中通过投入来得到回报，通过事业来滋养自己，但是所有的关系，无论是人跟人之间的关系，还是人跟事业的关系，都会面临一个问题，它是波动的，有高峰就有低谷。
无论是人跟人还是人跟事业，都是一个英雄之旅的过程，所谓英雄之旅就是它有高位也有低位。
当我们跌落到低位的时候，这个低位它不是说我被打回原形，而是所有的增长，你看都不是笔直一条线的增长，那么人生增长的过程是什么？就是是高位，低位，高位，低位，高位，低位，高位，低位，这个才会进入健康的增长。
如果有一天你进入到低位了，你会感觉到4个字叫做“腹背受敌”，事业没办法给你得到滋养，家庭关系也没办法给你得到滋养的时候，你就很孤独了，你就要面临崩盘了。
我自己也经历了这段时间，我以前在创业的时候，我觉得，创业就是一条笔直的线，而且我会越来越强越来越好，越来越强，但是到疫情的时候我面临过很大的挫折，现在我已经从低谷当中起来，又一次重新的起来了，但确实从高到低这个过程是很痛苦的，没有得到爱的滋养的话，可能我就起不来了。
所以这个时候，当我们独立女性以事业作为一个滋养，那我们就要想到，如果今天我事业不好了，假设不行了，假设不是那么好了怎么办？我要给自己找到滋养的点，可能是我的伴侣关系，可能是我的朋友关系，更重要的是家庭关系，否则你就很容易腹背受敌。
有的姐妹说，我爸爸妈妈就是不疼我，就是不爱我，就是爱妹妹多一点，或者就是爱哥哥多一点，他们就是不疼我。
有一句话叫做，我们其实是借由妈妈的子宫去通往这个世界，我们是借了她的子宫，他们只是给我们提供这么的一个容器，无论如何，我们都是要谢谢爸爸妈妈的。
我昨天处理了一对姐妹的问题，在这对姐妹当中，姐姐和妹妹两个人之间一直在不停地相互竞争，妹妹总想成为老大，那跟姐姐去争夺序位，所以妹妹总是很受伤，在这个过程里面，她觉得爸爸妈妈认可姐姐非常多，爸爸妈妈不认可自己，那么在这样的关系里边，她拼命挣扎，她发现爸爸妈妈好像还是爱姐姐多一点。
我告诉她，事实上，无论从事业角度还是从家庭角度，妹妹都比姐姐强，那么姐姐从哪里去获取力量，就是在某些位置上，她要去超越妹妹。我跟她打了一个比方，我说今天姐姐的生活都是黯淡无光的，然后她通过打压妹妹来获得唯一的一束光。可是你作为妹妹，你已经有太多的阳光了，你是替姐姐去受这部分的委屈，这是你对姐姐生命意义上的最大的贡献。
那她听了之后，她开始觉得释然了。姐姐为什么跟她去争？为什么跟她去抢？梳理开来，内心才不再有这些很拧巴的地方，我们需要通过不断地来进行关系的疏解才能把心里的结打开。
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独立女性需要与不同的价值观同在，学会允许
有一位姐妹，她家里也有一个弟弟。原生家庭是个传统重男轻女的家庭，于是等她长大后，她就特别渴望压住男性，把男性比下去，所以在这个过程当中，她就找了一个老公，这个老公方方面面都比她差，唯一能够给到她就是情绪价值的滋养，就是这个女生怎么闹怎么作，这个男人呢都会回来，她唯一觉得这个男人好的地方就是他是关爱我的，他是把我放在心尖尖上的。
可是这个男人一旦进入长久关系当中，他就变得不想去宠这个女人了，那此时此刻，女人觉得他连给到自己的情绪价值都没有了，她不断的期望这个男人能进步成长，却一次次失望。
可这个女人还愿意和他在一起，为什么？
最重要的原因，是这个老公在这段关系当中代表了很多的男性，她通过打压这个老公来表示自己的独立、强大，可以压得过大部分的男人，这是她潜意识的需求。
如果说这位姐妹嫁的不是她老公，而是她之前崇拜的领导，那她肯定就没有这部分的输出了，她就没有办法去疏解原生家庭里那些痛苦和悲伤的东西，她原生家庭里那些痛苦和悲伤的东西是什么？是“我不如男人有地位”。
那么今天在这段新生关系当中，她恰恰在老公身上完成了一个点，这个点叫做：我比我老公厉害，我凌驾于我老公之上。
在这几年的过程当中，我学会一个词叫做臣服，过去的时候我一旦跟男性同台，比如说我们两个人在台上去做一场对话，我就不由自主想去压男性，但如果场上是女性我就不会，那这是刚刚创业的时候，我内在也会有这个部分的，影响这个部分就是他是男的话我就要比他优秀。
但其实一个真正的强者，是不需要去通过压对方来体现自己是一个真正的强者，反而懂得示弱去抬举对方。
整个中国的社会，它就是一个男尊女卑的社会现实，所以我们不由自主被这个推着走，当我们成为一个独立女性之后，我们潜意识会非常反感那些靠着男人生活的人，比如像家庭主妇对吧，但你会发现很多独立女性在评价这样的女性时，言辞里充满的都是鄙夷。
真正的女性独立是什么，不是对弱者充满歧视，不是通过压男人来获得满足和虚荣，而是学会与不同价值观的人共存，懂得慈悲，并且清楚的知道自己要什么。
上天在造人的时候，不管对于穷人还是富人，都会给到一样的委屈，都会给到一样的泪水，给到一样的快乐，就像是人生当中的酸甜苦辣咸，你总是会承受的，那么你扮演好自己的角色就可以了，让自己内在的角色变得更强大就可以了，这个就是我讲到女性价值5个点。
2025年，幸知祝福所有的姐妹，蛇年大吉，心想事成，爱自己宠自己每一天。
