营养早餐新选择：红枣花生核桃奶豆浆机上市！

营养早餐豆浆机系列

用料

红枣

20克，3颗大大的

花生

15克

即食燕麦片

25克

大米（可不加）

5克（为了增加点浓稠度的，做完发现可不加）

纸皮核桃仁

1个约10克

冰糖

10克

800克

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牛奶

200克一盒

红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列的做法

1. 花生，冲洗

1. 红枣，剪成小块，去核。

1. 纸皮核桃，剥开掰小块。

1. 大米，冲洗一下。（成品挺浓的，可以不加）

1. 即食燕麦

1. 电压力锅装好水，除了牛奶，其它都倒进去，选择“”五谷杂粮”程序，“”软糯”口感，“压力”50，“时间”30分钟，“预约”2小时。
   “预约”可选可不选，因为没有需要浸泡的食材，直接煮然后让它保温到天亮也可以的。

1. 早上起来，把糊糊倒入豆浆机

1. 加入一盒牛奶

1. 点一个“果汁”程序。大概3分钟。

1. 过滤

1. 倒入杯中。

1. 宝贝要带走的。

1. 我的