往常这鸡蛋和牛奶啊，我都当早餐吃。
鸡蛋水煮，牛奶直接喝，味道也不差，就是吃久了有点腻。
今儿换个花样，给大家分享网上很火的牛奶炖蛋。
这是一道小孩和女生吃了都很好的美味。
它可以养颜滋阴，强身健体，对身体特别好。
软嫩嫩的，入口即化，奶香混着蛋香。
随手一蒸就好吃，家里有鸡蛋的一定要试试！
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
鸡蛋1个，白砂糖1勺，牛奶250ml（一碗的量）
准备一个同款的瓦罐盅，打入1颗鸡蛋
1勺白糖，搅拌均匀，加入1瓶纯牛奶，再次搅拌均匀
想要细腻一点的，把表面的泡泡撇掉
扣盖防止水汽进去，大火蒸15分钟
这样做的牛奶炖蛋超级嫩滑，睡眠不好血气不足都试试，好吃美颜又营养！
