其实，免疫力下降对于中老年人、肿瘤患者是个普遍的问题，但是免疫力低下绝对不是靠吃点营养品、打点提高免疫的针就能解决问题的。
它背后实际上是慢性压力在“作祟”！
警惕慢性压力
当人们长期处于慢性压力的状态下，身体会激发一系列的应激反应。那短期内，这种压力会使得身体有警觉性，让我们处于一个更高效的效率之中；
但是持续的慢性压力，使得皮质醇持续高水平，这就对免疫产生了抑制。
如何缓解慢性压力
持续性的慢性压力会导致免疫细胞活力下降、白细胞功能失常、内分泌失调等等…
因此，如何缓解慢性压力，对疾病康复是非常重要的！
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